頭暈、目眩、耳鳴還氣短？當心高血壓！常吃6類食物，遠離高血壓

在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃都非常有幫助，有著不錯豐富的營養成分，抗菌消炎、增強免疫力也很好。

對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，加速代謝、排毒、減肥等功效。

青汁材料不只限於被栽培的蔬菜，至於野菜、山菜、樹葉等，每天一杯青汁，不但降低血壓，更是有助於人體健康。

消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容，消炎殺菌，排除重金屬、藥物毒素。

皂角米有7種維生素，營養成分豐富，煮後口感更軟糯、有嚼勁、湯更黏稠，常常吃一些可以很好的平穩血壓。

高碳水化合物、低蛋白，膠質半透明，香糯潤口，顆粒飽滿、堅實。沒有雜質。

銀耳是真菌類銀耳科銀耳屬銀耳真菌的子實體，含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，更有助於降壓效果。

銀耳含有大量水分，吸水後體積膨大十倍，膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

山楂製品能增強食慾，改善睡眠，含有大量的有機酸、果酸，能擴張血管，起到一定的降壓幫助，氣微清香，味酸、微甜。

含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

核桃仁長期食用益壽養顏、抗衰老，降血壓幫助作用，也具有著有健脾開胃、潤沛強 腎、滋補康復，色黃、個大、飽滿、油多者為佳。

含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物原素，健康味美、營養豐富的天然綠色營養食品。

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