25.孩子積食系列：孩子怎麼吃都不長肉，急啊！

我接觸過很多體弱瘦小的孩子，閑著沒事兒就發個燒折騰下父母。見慣了各種吃飯的大場面，就是難以下口，菜葉子不吃，不甜不吃，沒肉不吃，不好吃不吃。家裡人被逼無奈，開啟硬灌模式，可越吃越不長肉，吃飯成了個苦差事，這是怎麼回事兒呢？急死人了！

你家有遇到這種情況不？這還只是常見情況之一。今天聊一聊。

都是脾胃惹的禍，我一直強調，孩子絕不能吃太多，尤其是體質較弱的，更是要7分飽足以。為啥，吃多就一定積食，沒有之一。現在條件這麼好，哪有能餓到孩子的？絕大多數都是吃出來的病，脾胃都很弱了，吃多了，胃就沒有空間去攪拌食物，不堵住才怪！尤其是那些難消化的，比如牛奶、米粉腸粉米線、甜麵包、奶油蛋糕，披薩，漢堡。80%都是反式脂肪做的，我把那些用反式脂肪（人造奶油）的商家稱為殺手商家，這些反式脂肪在身體內需要好幾年才能代謝乾淨，你想想，如果經常吃，不生病？不生病都怪了！

孩子的脾胃很敏銳，如果吃雜了，積食了，脾胃受傷了，就會抗拒再進食，胃口自然變差。這是本能，結果不懂的父母就心疼，拚命給孩子塞，我有時看到這種情況，真是搖頭! 不學點兒營養學和中醫知識，父母都是不合格的，甚至是愚蠢的。以前食物不豐富，吃不飽，反而好事兒。現在什麼都過剩，麻煩就來了。不要小瞧積食，它給孩子造成的壓力是巨大的，傷害也是深遠的。我隨便舉幾個例子：積食了，容易生熱，很容易導致內熱發燒，而且是干燒，孩子很遭罪！這種熱很多人往往用風寒感冒的方法去治，越治越麻煩，導致不但發燒，還會咳嗽；積食還能引發便秘，有的孩子甚至一周拉兩次，拉的都是羊糞蛋兒，你說多嚇人！便秘會造成身體很多毒素，皮膚過敏就和它有直接的關聯；積食還會造成孩子煩躁，注意力下降，情緒變化甚至扭曲，只是你觀察不到而已。還有積食造成的脾傷，脾主四肢肌肉，脾傷了，怎麼吃都不長肉，因為能消化，吸收卻很差。不信你試試看，脾好了，孩子的小肌肉長得飛快！

積食的定義？就是孩子過量吃食物，嚴重造成了脾胃的運化和吸收負擔，結果導致脾胃功能減弱。脾胃舒機不利，導致的結果就是不容易消化吸收，更容易積食，一次次的傷害就導致孩子的免疫機能直線下降。體質就這麼弱下去了。

孩子是天真的，沒有太多思維的，喜歡吃的東西，就會放開吃。而父母的做法應該是適度即可，決不能放任自流。可現在都愛護過頭了，恨不得把全天下最好的東西都給孩子，讓他吃個夠。這哪裡是愛？這是傷害。以後孩子生病不怪醫生，全怪你！

以前我們就講過，脾胃是主運化和升清的，對下影響大小腸，對上影響肺、肝、腎。脾不好，孩子的身體別想好。但這個關鍵經常被醫院忽略，因為醫院只負責治病，防病不是他的義務，而是你的責任。而西醫所說的脾是指脾臟，是個沒多大用的器官，割除了都沒所謂。但我們所說的脾是指脾的整個運化升清系統。所以你才要了解日常如何養孩子的脾，這是非常重要的。一次講不完，以後慢慢分享吧！

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