六妙門之數息的訣竅
知識
01-29
修數：
學者入坐後，應先調和氣息，不澀不滑，極其安詳，徐徐而數，從一數至十，或數入息，或數出息，聽各人的便，但不應出入都數。
心注在數，勿令馳散，若數不到十，心忽他想，應該趕速收回，從一重新數起，這叫「修數」。
證數：
數息日久，漸漸純熟，從一到十，自然不亂，出息入息，極其輕微，這時覺得用不著數，這叫「證數」。
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