白髮別再花錢去染了，這麼做比染黑有效多了！

當你有了白頭髮，你會做什麼？我想，大部分人都會不服老地將白髮染黑吧。況且現在不僅是老人，很多年輕人也因為工作勞累的緣故，開始長出星星點點的白髮。其實白髮染黑是一個無可厚非的選擇，每個人都想要自己青春永駐，永遠有一頭亮麗的黑髮嘛。但是頻繁地用染膏將頭髮染黑，不僅損傷發質，也無法從根本上阻止白髮的生長。想要不長白頭髮，我給你支幾招。

土豆皮洗頭

土豆皮中含有的集中物質，在空氣中聚合起來變成了黑色素，堅持使用可以使白髮變黑髮，擺脫白髮困擾。

方法：將土豆去皮，把土豆皮放入鍋中煮沸水，取水備用。正常洗頭之後，將土豆皮水用刷子蘸著，刷到白髮上，直到頭髮變干。

黑豆加醋

黑豆具有高蛋白和低熱量的特質，它可以治療很多種白髮癥狀（除了遺傳性白髮）。

方法：準備米醋和黑豆，鍋中放入米醋和水，倒入黑豆一起蒸煮，直到黑豆變成爛泥狀。過濾掉渣，用乾淨的刷子蘸一點黑豆水刷到白髮處，每天堅持即可生效。

除了上面兩種方法，多吃下面幾種食物，也可以起到抑制白髮的作用哦！

枸杞

將枸杞泡水喝，不僅可以滋陰補腎，治療白髮，還能有效抗衰老，可以說是很健康啦~

核桃

大家都知道核桃補腦，但其實它也有通經脈和黑鬚髮的效果，是因為它富含B族維生素和蛋白質等多種元素。

建議大家是生吃核桃仁，吃的時候連著外層褐色的皮一起吃。

黑芝麻

黑芝麻中含有的蛋白質及不飽和脂肪酸是促進頭髮生長所需的營養元素哦，所以吃黑芝麻可以起到養護頭髮，防止脫髮和白髮的效果。

至於吃法嘛，就是大家最熟悉的黑芝麻糊啦！

時常染髮損傷發質，不妨試試上面這些健康的方法，只要堅持，一樣可以看到效果的哦！

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