冬季不洗澡，專家說有利健康？

冬天是個讓人「懶惰」的季節。特別是對於洗澡這件事，很多人天氣暖和的時候幾乎一兩天就洗一次澡，到了冬季，這個頻率就會降低很多，有三五天洗一次，也有一個星期洗一次的，那為什麼間隔時間長了，專家認為這樣有利於健康呢?

每到冬季，有不少人的皮膚會奇癢難忍，天氣越冷皮膚瘙癢越嚴重。好多人認為是不講衛生導致的，其實這是因為，冬季乾燥的氣候，不利體表皮脂的保護。皮脂是一種脂類物質，覆蓋在皮膚表面能減少表皮細胞內水分的蒸發和流失，防止皮膚瘙癢。頻繁洗澡又不認真護理，皮膚就會因失去皮脂保護而乾燥瘙癢。老年人的皮脂腺由於體內性激素的減少而發生萎縮，皮脂分泌量減少，冬季更加重了皮膚的乾燥和瘙癢。而不少瘙癢者認為皮膚瘙癢是因皮膚清潔不夠引起的，於是經常用鹼性祛脂肥皂擦洗皮膚，這樣更加重了皮膚乾燥瘙癢癥狀。於是有人因為寒冷而降低了冬季洗澡的頻次，卻得到了專家學者的支持，認為這樣更有利於健康。

今幸RH2王顧問提醒：冬天洗澡頻率不用太高，因為冬天大部分人出汗少，衣服穿得多，灰塵也會減少，主要是體表分泌的油脂，這些對皮膚有一定保護作用，經常洗澡會影響油脂的分泌，對皮膚也會造成傷害，還有吃的過飽，飢餓，酒後，都不宜馬上洗澡。祝您健康!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！