星座診療室02 | 抑鬱症下的褪色人生，拯救刻不容緩

原標題：星座診療室02 | 抑鬱症下的褪色人生，拯救刻不容緩

致

每個孤單的人

2

Vol.

一封來自Six的來信——

黑博士你好：

我出生於1997年，是一個大大咧咧的射手座女孩SIX，雖然射手座都很開心，但是只有我自己知道我患有中度抑鬱症，我的很多煩惱都來源於金錢。

我特別希望自己能有很多錢，讓家人過上好的生活，我的奶奶和外婆已經很老了，我怕還沒賺到錢他們就離我而去。

曾經找大師幫我算過，他說我這一生都沒有天運，建議不要買彩票了，我寧願做一個有煩惱的有錢人，也不願做一個沒煩惱的窮人，心裡積了很多事，黑博士你可以幫幫我嗎？

Six

Dear Six:

展信佳！

抑鬱症其實是我特別抗拒看到的幾個字眼。

我身邊有很多抑鬱症的朋友，在別人眼中，他們或許已經算很成功的人，拿著不錯的薪水，住著高級的公寓，擁有美好的戀情，但是當抑鬱症爆發的那一刻，好像整個世界都灰暗了。我努力安慰他們，但是大多數時候都無濟於事。

其實不瞞你說，去年，我也體驗了抑鬱症的滋味。

我無端地坐立不安，像熱鍋上的螞蟻，偶爾又手腳冰涼，心裡像壓著一塊大石頭，有的時候一夜一夜的失眠。我知道我病了，開始找心理醫生進行諮詢，我檢測出中度焦慮，輕度抑鬱，還伴隨強迫症、完美主義，很可笑吧，我可是安慰別人的黑博士！

其實很多時候，我們的焦慮和抑鬱是來源於一種不確定性，對未來的不確定，對自己的不確定，我的醫生告訴我，去聽聽你的內心最焦慮的點是什麼？去分析你能不能想辦法解決它，如果能解決，那就努力去做，如果不能解決，那就去妥協。學會放下，能讓你獲得更多的東西。

我的焦慮很大一部分來源於對自己的不自信，對自己工作能力的不自信。一個群星摩羯在6宮的人，就是要把重心都往工作里投入，所以很多時候都會對自己和身邊的工作夥伴要求太過苛刻。

好在我開始配合醫生吃藥，積極地健身，聽節奏輕快的音樂，做冥想，現在已經慢慢地得到了好轉。親愛的爸爸媽媽，對不起我沒有告訴過你們這件事，如果你們看到了也不用擔心我：），我已經好了。

謝謝你把自己的故事跟我分享，所以我也願意跟你分享我的故事。

打開你的星盤，火星合準了海王落在摩羯座，而且落在了代表「個人資產」的2宮。再加上月亮落入代表「他人資產」的8宮，與月亮相衝，再加上冥王星落入一宮，天生就會有強烈的危機感：沒有足夠的金錢，我的安全感從何而來？

很欣賞你對於家人的孝順，這是很多你的同齡人都應該向你學習的。我們生活在一個很殘酷的社會裡，這個社會雖然表面光鮮亮麗，但是正如你知道的，有光的地方就一定會有影子，面對那麼多的誘惑，誰也都會動心，可是天上掉餡餅的事兒，真的太少了。

再跟你講一個真實的故事，娛樂圈裡有一位現在非常當紅的女明星，很多年前她曾經靠著幾部作品名聲大振，但是在之後的幾年裡，她被各種傳聞纏身，沒有導演願意再用她演戲。

後來她親自給很多導演打電話：導演，您那兒有什麼適合我的角色，我都去，只要您給我機會。

甚至參加完某個頒獎典禮後，看到著名的製片人在等車，她自己提著厚重的裙擺，踩著恨天高，在寒風中走到製片人面前跟製片人說：X老師您好，我是XX，一直特別喜歡你們團隊，希望有機會可以和你們合作。

兩年之後，她憑藉一部引起全民討論度的作品再度翻紅，如果當時沒有這不要臉的堅持和篤定，沒有這持續不斷的努力，今日的她，可能只是個「過氣女明星」。

生活的理想，是為了理想的生活，你越幸運你應該越努力，也只有越努力你才能越幸運。

親愛的Six，你知道嗎？在你的星盤裡，代表「學習、交流」的3宮有一顆木星，因為它的存在，我相信其實你是一個特別擅長學習和交流的人。

如果你責怪上天沒有讓你出生在豪門，沒有讓你一夜暴富，沒有讓你過上想過的日子那你就大錯特錯了。

上天讓你擁有了其他人沒有的溝通和學習能力，這就是你面對這個殘酷世界的制勝法寶。如果你愛花，那就去當園丁，如果你有喜歡做的事情，就努力去做，不要畏懼，不要僥倖，這個世界上已經有太多想不勞而獲的人，幸運就像一條終點線，一定是那些勤勤懇懇任勞任怨的人能搶先跨過。

所以對於你，我有兩點建議：

1、專註當下，去做自己真正感興趣和喜歡的事情，空手套白狼的事兒，離你我都太遠了。

2、抑鬱症需要並且一定要去治療，它就像感冒，千萬不要把吃藥理解成一件多麼大驚小怪的事情。另外，冥想、褪黑素、運動、曬太陽都是很不錯的選擇。

只有當你忙於計劃的時候，生活的無力感才會慢慢被充實感取代。

另外如果在看這篇文章的每個人身邊也有抑鬱症的朋友，請注意和他們溝通的方式，告訴他們「我一直都在你身邊」其實會比盲目的開導管用很多。

你永遠不知道你的善良會改變多少事情：）

作者——Dr.Hey

Hi

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