鳳梨酥的做法,臘八不吃粥,就吃滑順不黏牙的鳳梨酥
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01-29
鳳梨酥內餡,並不是單純的菠蘿。為了口感需要,通常會添加冬瓜,這樣的口味已經是大多數人的習慣。近年流行養生,台北市面上可以買到加了五穀雜糧、松子、蛋黃、栗子等不同口味的鳳梨酥。
鳳梨酥的做法
材料準備
用料:冬瓜1000克、菠蘿500克、低筋麵粉180克。
輔料:白砂糖100克、麥芽糖70克、黃油150克、奶粉80克、鹽少許、雞蛋50克。
製作步驟
1、冬瓜切薄片加沒過冬瓜的水,煮至肉變透明關火。2、煮好的冬瓜,籬去水晾涼,擠去水份,切碎備用。
3、把菠蘿去皮後,切成盡量小的丁備用。4、鍋中放入碎菠蘿、70克白砂糖、麥芽糖,小火將糖加熱到完全融化。
5、糖完全融化後加入擠去水的冬瓜肉,繼續炒呀炒。6、炒到水份完全蒸發,餡料變的黏呼呼的,就完成餡料的製作啦。
7、下面就可以做好吃的外皮咯,把黃油、30克白砂糖,用打蛋器打勻。8、打勻後加入一個整蛋,然後繼續打成羽化狀。
9、低筋麵粉、奶粉、鹽混合好過篩,篩入打好的黃油里,用刮刀拌勻成大麵糰。10、將麵糰分成一個一個的小球,把鳳梨餡包進去,放進模具整好形。11、烤箱上下火溫度175度預熱,烤盤放烤箱中層,烤15-20分(依照個人烤箱火力決定)。
12、這樣~香噴噴地鳳梨酥就做好咯。
鳳梨酥的營養價值
1、鳳梨含有一種叫「鳳梨朊酶」的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫;
2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
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