感冒了，這5種食物千萬別吃，怪不得感冒總好不了！

無論是兒童還是成年人，冬季都容易感冒，感冒的時候飲食也要注意，有些食物可以幫助緩解感冒癥狀，而有些食物則會加重感冒，延緩感冒治癒時間，那麼，感冒時不該吃什麼？感冒時，這5種食物千萬別碰，怪不得感冒總好不了！

1.辛辣食物：辛辣食物日常吃沒關係，但是感冒時要避免，辛辣食物助火生痰、傷氣灼津，會讓痰堆積體內難以排出，加重感冒。

2.甜食：甜品、點心、零食、糖果，在感冒期間都要禁止。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹、頭暈、食慾低，使身體更加難受。

3.海鮮：海鮮是發物，感冒期間，發物會加重病情。而且感冒時脾胃功能下降，再吃海鮮容易加重脾胃的工作，引發腸胃不適。

4.鴨 肉、羊肉：中醫上認為，鴨肉性涼，感冒時食用會斂邪加重風寒。而羊肉燥熱，如果感冒發燒，是一定不能吃的，會加重病情。

5.濃茶、咖啡：濃茶與咖啡都會導致大腦興奮，加快心跳、升高血壓，感冒發燒本來提問就高，喝了咖啡和茶體溫會更高。

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