順產的痛點在哪裡 到底順產有多痛

懷胎十月已經過去，但產後媽媽也不是說就此輕鬆了，接下來就是各種的產後問題，其中就是產後護理，那麼順產媽媽產後該如何護理呢？

順產的痛點在哪裡

一、私處損傷痛

順產帶給女性私處的疼痛是難以想像的，用10級這樣的字眼來形容依然顯然蒼白。如果胎兒過大，胎位尷尬，媽媽的私處還面臨著撕裂的風險，有時醫生也需要進行會陰側切術來助產。所以，媽媽們最為神秘而脆弱的地段，在順產時都要遭受暴風雨式的襲擊。

二、排尿排便痛

順產雖然無需插尿管，但是怕疼而強忍著不去上廁所的媽媽卻大有人在，因為她們知道，每一次上廁所都太疼了。為了健康起見，自然不鼓勵產婦憋尿，然而克服劇痛排尿排便，絕對是新媽媽們面臨的一道難關。

三、產後宮縮痛

大部分的產婦在產後會有子宮收縮疼痛的現象，這就是所謂的「產後痛」。產後痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣，都是子宮間歇性的收縮引起的。產後子宮收縮的目的在於幫助子宮止血，並且將子宮內部殘餘的血塊排出，以促進子宮的恢復，有其正面的意義。產後子宮收縮導致的疼痛力度很大，有時需要醫生的按摩或熱敷法才能 減輕一些疼痛感。而且讓媽媽們淚奔的是，止痛藥這種東西對付宮縮痛幾乎無效！所以，生完孩子那幾天，是個女人就得忍受這種劇痛。

順產後注意什麼

一、關於月子期間的更正

順產的月子期間是42天，剖腹產的月子期間是56天。在這42天時間裡都要盡量多休息，養好身體，按照坐月子的習慣來生活。

一般來說，我們都知道女人坐月子注意事項中最令人關心的其實是清潔問題，特別是洗澡和洗頭的事情。而具體的應根據個人的情況來定。每個人的應對方法是不一樣的。但是大抵上需要用姜水洗頭，而且最好洗得不要太過頻繁。洗後避免吹風，要馬上晾乾才好。一般來說，每個月洗兩回頭髮就好了。而擦身每天則可以進行。

二、順產傷口的清潔和護理

清潔：順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合。

在醫院裡護士會每天兩次用高錳酸鉀進行沖洗，回到家裡自己的清潔護理也很重要。出院前護士會叮囑要每天進行沖洗，大便後加一次沖洗。可以用礦泉水瓶裝上溫度適中的溫開水，坐在馬桶上，將兩腿抬高這樣子向下沖洗。

剛開始幾天需要家人幫助把腿抬高，後面自己就可以做到了就比較方便了。一直堅持每天沖洗傷口，傷口會恢復得比較快。這裡請注意，水一定是要用開水晾涼的溫開水啊，一定不要用自來水對上開水那樣子沖洗，自來水裡有細菌對於傷口不利。

護理：順產傷口所在的位置決定了恢復起來需要更多的時間，所以新媽媽千萬不要因為為了體型恢復而穿上塑性內衣內褲，那種緊繃繃的塑性內褲密不透風，對於傷口恢復就更不利了。

另外，建議新媽媽月子里盡量躺著餵奶，不要過早練習坐姿餵奶，那樣子容易造成順產傷口撕裂，會加大新媽媽的痛苦，恢復起來就更慢了。

三、注意保暖，避免受寒

大家都知道坐月子期間一定要注意保暖，千萬不要受寒。

在這裡提醒大家的是，半夜餵奶時的注意事項。通常月子里夜裡餵奶都是採用躺姿，那麼孩子吃上奶後，要用被子將手臂肩膀等蓋好不要受風寒。另外一隻手臂不太可能蓋在被子里一定要搭上毛衣或是小單子等避免受涼。

當時夜裡醒來時身上總是出了很多汗，如果哪裡沒蓋好就感覺特別明顯。所以大家一定要注意這個保暖的小細節。月子里洗手都要用溫水不要用涼水，否則自己受寒，孩子也會跟著鬧肚子的。

女性生產是一件耗費精力以及體力的事情，所以產後一定要注意休息，如何休息呢？自然是少運動多睡覺，照顧寶寶的事情暫時交給家人或者月嫂來幫忙，新媽媽們只需要餵奶即可，至於洗尿布、抱寶寶睡覺等等事情，暫時在月子裡面少做。月子期間不能久站久坐，更不能長時間蹲著，應該多在床上休息才能儘快恢復元氣。

其次就是主要保暖，秋冬季節氣溫比較低，室內溫度比室外溫度還要低，那麼如果不做好保暖工作，寒氣容易進入到新媽媽體內，形成各種疾病，平時下地活動的時候要穿棉拖鞋，室內也不能只穿一件單衣服，因為精氣以及元氣大傷，所以新媽媽們更容易感覺到冷，比正常人還怕冷，那麼秋冬時分在室內穿毛衣都不為過。

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