咽炎患者別花冤枉錢了，只需每天幾塊錢，連吃個15天就好了

目前，咽炎的發病率正在攀升。特別是慢性咽炎，已經成為咽喉病中最常見的多發病，臨床來看，發病率達到30%～50%，且仍有上升趨勢。

而解放軍第四六三醫院發布了的一份關於瀋陽千名教師的體檢健康報告顯示，教師的咽炎發病率更是高達85.9%。

咽喉炎，主要是咽部感染細菌或病毒引起局部炎症性改變，如果炎症反覆不愈可引起慢性炎症，表現為：咽喉乾燥癢、咽喉痛、時有異物堵塞感、時有乾咳無痰或有少量粘液，咳甚時乾嘔

慢性咽炎根除方法：

利咽茶

胖大海2隻、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片。開水沖泡代茶飲，治療咽炎。

清咽羅漢茶

材料：干柿餅10克－15克(勿洗)、羅漢果10克(或1枚)、胖大海1枚。

做法：將柿餅放入小茶杯內蓋緊，隔水蒸15分鐘後切片備用。羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯，沸水沖入，蓋5分鐘後飲用或含服。

功效：清咽羅漢茶味甘甜微苦，滋潤爽口，有清咽止痛、止咳消腫之效。咽喉炎、喉痛音啞、咳嗽、便秘等症可選用。其中柿餅上的一層白色結晶，俗稱柿霜，有良好的涼血、清熱、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。

慢性病治療一般來說更注重的是保養，西藥只能是治標不治本。食療歷史悠久，在我國使用得爐火純青，早在原始人類在與自然界鬥爭的過程中，就逐漸發現了有些動、植物既可充饑又可保健療疾，為後來的中醫發展打下了堅實的基礎。至今傳統的中醫還在保留著食療方法，並且經過多次改良，對食物的搭配和劑量更加科學，療效更好。

對付慢性咽炎，中醫有自己的一套食療法來自《傷寒雜病論》，那就是百優草海甘茶，用料有胖大海、菊花、甘草、羅漢果、桔梗、金銀花、薄荷7種料材、某寶上可以買到。

其中胖大海、甘草具備潤肺止咳，祛痰潤喉等功效，菊花、桔梗、金銀花、薄荷有很好的清熱解毒功效，搭配起來飲用效果非常好。

慢性咽炎患者在日常生活要注意：

一、飲食調理很重要，日積月累的效果不容忽視。

每天多食一些粥類，可以加杏仁、党參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥，可清呼吸系統毒素，保持呼吸系統的內環境潔凈。

二、咽炎不宜過度言語，少說話，慢說話。

教師中咽炎的人有90%以上，為什麼？說話過多，咽喉過度勞累，所以，慢性咽炎的人適合少說話，慢條斯理的說話，不要長時間不間斷的說，語速也不宜過快。

三、鍛煉不宜過度，不宜劇烈。

特別是冬季的早上，天氣寒冷，劇烈的運動使的呼吸加重，寒冷的空氣被急劇的吸入體內，喘息使得咽喉被寒冷反覆刺激，咽喉粘膜受到極大的損壞，咽炎癥狀明顯加重。

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