婆婆尋來的偏方，每天吃點，我130斤到98斤，不節食氣色好

今天在這裡很感謝我的婆婆，因為她尋來的方子讓我減肥成功了，還讓我更加自信也愛上了減肥，愛上了健康的飲食和運動！

減肥這個詞在我的生命中也存在了十幾年了，年輕的時候仗著身體好，試過節食、減肥藥、各種亂七八糟的減肥方法，節食是最慘的，對於我這個十足的吃貨，往往十幾天或者是一個月都沒掉一斤肉，甚至身心俱疲。之後，生完孩紙，最胖都高達140斤，當我用了瘋狂工作+不吃米飯+熬夜，一個月是瘦了10斤，但是家裡人都很擔心我了，因為身體和精神狀態都太差了。所以一天婆婆就給我做了下面的減肥神方，我堅持了2個月就從130斤來到了98斤，氣色更好了，大家都說我年輕了苗條了，漂亮了！

材料：黃豆100g，米醋是豆子瓶中體積的3倍

步驟

1.準備好米醋和黃豆

2.準備好玻璃瓶

3.清洗黃豆，浸泡於水中，用手搓洗黃豆，以便去除黃豆上的灰塵

4.清洗乾淨的黃豆，浸泡一會

5.準備好的玻璃瓶洗乾淨，用米醋把玻璃瓶浸潤一下

6.浸泡好的黃豆濾干水分

7.平底鍋置於灶上，燒熱

8.將黃豆倒入平底鍋內

9.平底鍋的熱氣慢慢將黃豆中的水分慢慢揮發

10.炒至黃豆開裂即已經炒熟

11.將炒好的黃豆盛出裝盤置涼

12.把炒好的黃豆放入玻璃瓶中

13.倒入米醋完全浸泡黃豆

14.密封玻璃瓶，黃豆置於米醋中完全浸泡

15.隔一天看黃豆已經過浸泡，已經變得胖胖的

16.12小時候後即可享受。可以每次只泡一小瓶。2天泡一瓶。當零食吃，拌米飯吃。都好。美味的不得了，親，酸甜口哦。

小貼士

1、黃豆不能用生黃豆來泡，生黃豆不能食用

2、每天各吃10粒黃豆

餐前食用，可以有效的減少就餐時候食物的攝入，同時也可以有效阻止脂質的吸收，所以具有很好的減肥效果，就餐的時候吃點醋豆正好可以與食物同時消化，這個時候可以有效減少消化過程中對脂質的吸收，所以可以起到減肥的效果。

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