寶寶輔食第一次

寶寶的頸部開始有力，在有支撐的情況下能坐直，而且頭部比較穩定。

開始會咀嚼了。寶寶會很喜歡把一些東西放到嘴裡，或者可以通過上下頜的張合進行咀嚼活動等。

奶量大增。寶寶似乎總是很餓，剛吃過就又想吃，而且寶寶的小便次數也增多了，有時喝過奶沒幾分鐘就尿一次。

寶寶開始對大人的食物感到好奇（有時伴隨著流口水），喜歡盯著大人的食物看，有時候還會去伸手去抓去夠。當爸爸媽媽把食物放在他的舌頭上他會吞咽下去，並表現出愉快的情緒。

輔食的添加要由稀到稠

例如，最開始都是從含鐵的米粉或者奶米粉來作為輔食。剛開始調和時加水要多一些，使米粉糊比較稀薄，伴隨著寶寶的成長，以後逐漸增加稠度。對於其他的輔食，可以逐漸從泥糊狀過渡到顆粒狀、小塊狀等。

每次為寶寶的輔食的量要由少到多

由於剛添加一種新的口味，寶寶有可能不太適應，媽媽可以從量上逐漸過渡。一開始切忌喂太多，比如一兩勺，然後到三四勺，慢慢地，再增加到小半碗甚至更多，徐徐漸進。

添加輔食的種類要由一種到多種

媽媽千萬不要一下子就添加好幾種輔食，那樣很容易引起不良反應甚至是過敏。每次添加一種新的食物後，媽媽要注意觀察寶寶的糞便以及皮膚過敏狀況，3~5天沒有出現不良反應才可以換另一種新的食物。如若有腹瀉、嘔吐、皮膚紅腫或出疹等癥狀，應立即停止喂該食物，並及時帶寶寶到醫院進行檢查。

不可很快讓輔食替代奶製品

有些媽媽覺得寶寶能吃輔食了，就把輔食作為寶寶的主食。（寶寶三歲以內還是以奶作為主餐的）平常就很少喂寶寶奶了。但是，奶中的有些營養元素在輔食里是沒有的，六個月以內的寶寶主食還是母乳或配方奶粉，輔食只能作為一種補充食物。

不宜長時間喂寶寶流質或泥質食品

有的媽媽會覺得孩子的吞咽能力有限，有些需要咀嚼的食物，如麵條等要等到寶寶一兩歲再喂，現在只需要喂米粉等泥質食物就行，殊不知，這樣會使寶寶錯過咀嚼能力發展的關鍵期，可能導致寶寶將來在咀嚼食物方面產生障礙。

營造愉快的進食環境

給寶寶喂輔食時，最好選擇在寶寶情緒比較好或者比較清醒的時候，媽媽也可以面帶微笑，讓寶寶覺得食物是很美味的，並同時告訴寶寶這是好東西，很有營養，並鼓勵寶寶吃。在寶寶不願意吃的時候，切忌不可強迫寶寶進食，不然更容易加重他對輔食的厭噁心理。