男人想長壽？改掉這幾個生活習慣，最好一個都別沾！

幾千年來，我們中國的男子漢大丈夫一直是家裡的頂樑柱，一個頭頂一個家庭的大男人。

為什麼有些人看起來弱不禁風有些人卻身強力壯呢？一個人能否健康長壽，百分之60來源於個人的生活方式，百分之15來源於遺傳因素，剩下的來源於氣候因素和醫療條件。

導致男人短命的罪魁禍首是誰？我們一起來看下吧：

1：有病不去醫院，胡亂買葯自己解決或者是根本不理會，建議單位公司的體檢一定要用積極的態度對待，千萬不要不當回事！

2：不運動，現在大家基本都是有車一族，每天的生活更是規律，典型的三點一線，上班下班堵車，回家之後找急忙慌吃飯睡覺，有的時候還要出去應酬，一應酬就玩命兒喝酒，根本沒時間去健身鍛煉。

一份很可怕的市場調查，隨機抽選1000位男士，裡面只有96個人每天會堅持健身鍛煉。

3：左手煙右手酒，現在很多男人的煙癮特別大，並且酒更是頓頓不缺，尤其是應酬不斷的男人。邊抽煙邊喝酒傷肝又傷肺，雖然這樣會增大酒量，但是這樣做的危害究竟多大？難以想像！

4：不吃早餐，現在快節奏的生活讓大家根本沒有了早晨要吃早餐的習慣，或者有的吃早餐只是草草了事，隨便買點湊合吃兩口現象更為普遍，可怕的數據告訴我們，習慣不吃早餐的人死亡率已經高達百分之四十了！

而且不吃早餐對胃傷害特別大，所以建議大家哪怕在忙也要堅持吃早餐，早晨早起半小時，吃一頓早餐的時間就足夠了！

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