分娩前做這幾件事，會讓孕媽順產過程更疼，要引起注意

小紅生產的時候可讓醫生費了不小的勁兒，因為害怕生產，小紅神經緊張的不行，醫生一直讓她放鬆下來，但是她就是做不到，由於是第一次生產沒有經驗，小紅連怎麼用力都不知道，導致生產時間特別長，小紅受的罪也不小。好在孩子還是健康出生了，產後醫生對小紅說，你生產的時候越緊張，順產就會越疼，如果有下次，可別再這樣了，小紅不好意思地點點頭。

分娩有講究，不僅需要醫生高超的接生技術，還需要孕媽進行良好的配合。分娩前做這幾件事，會讓孕媽的順產過程更疼，要引起注意。

一．大聲叫喊

有些孕媽可能是受到了電視劇的影響，覺得生產的時候盡量喊出來能緩解疼痛，自己也會更加放鬆。生產可是件體力活，不好好積攢體力，生孩子的時候很可能會沒勁兒的。大喊大叫不僅不會對生產工作有幫助，還會浪費體力，甚至還會讓醫生也變得急躁起來。如果實在是太疼了忍不住，孕媽可以稍微出聲喊叫緩解疼痛，但要記住可不能一直叫喊。

二．過度緊張

孕媽過度緊張，無非就是因為害怕生產的時候自己或者孩子出現什麼問題，但是孕媽你知道嗎？過度緊張不僅起不到一點效果，還會影響生產順利進行，讓順產過程更疼。生產的時候，孕媽不要想著孩子會出現問題，多想想孩子出生以後一家人的幸福生活，想想只要自己忍過這一關，全家人都會跟著開心，慢慢地舒緩自己的情緒，反而會讓孩子更加健康地出生。

三．不聽醫生的建議

醫生有豐富的經驗，說的話總不會錯，有些孕媽喜歡自作主張，認為某一個姿勢會讓自己更舒服，於是不聽醫生的建議，硬著頭皮做事情，但是孕媽你知道嗎？你採取的姿勢可能會讓自己舒服，但會讓胎兒不容易出生的。聽從醫生的建議，如果有異議，可以和醫生溝通，經醫生允許後才可以實行，千萬別自作主張。

為了保證孕媽順利並且迅速生產，以上3件事可千萬別做，不要在產房裡大喊大叫，保持放鬆的心情，學會調節自己的情緒，聽從醫生的建議，相信胎兒會健康地來到你身邊。

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