這個東西比燕窩更好，5塊錢就能全家吃，中醫最喜歡吃它滋補！
養生
01-29
現在很多人都說燕窩滋補，其實銀耳比燕窩更好，就連《本草詩解藥注》中都認為銀耳要比人蔘、燕窩、鹿茸更好。而且很多中醫從來不吃燕窩，卻每天都要熬一些銀耳來滋補！今天就和大家分享一下，銀耳山楂羹的做法！
用冷水將銀耳泡開，洗凈撕成小塊。在鍋中倒入清水和銀耳，大火煮開後，轉小火燉煮1小時。
將山楂洗凈去核。
銀耳燉煮1小時後，放入山楂和紅糖，再煮10分鐘即可。
富含維生素C，又能抗癌、防衰老的銀耳山楂羹就做好了，酸酸甜甜，比燕窩好吃多了，關鍵是還很滋補！
