骨質增生髮病後有什麼常見癥狀
骨質增生是很常見的疾病,危害性也是不容小覷的,大家應該對其有所關注,尤其是要知道發病的癥狀,以便在得了骨質增生之後,可以及時發現自身的病情。那麼,骨質增生的常見癥狀有什麼?
骨質增生的常見癥狀有什麼
1、膝蓋骨質增生:初期,起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重,有可持續性隱痛,氣溫降低時疼痛加重,與氣候變化有關,晨起後開始活動,長時間行走,劇烈運動或久坐起立開始走時,膝關節疼痛僵硬,稍活動後好轉,上下樓困難,下樓時膝關節發軟,易摔倒。蹲起時疼痛,僵硬,嚴重時,關節酸痛脹痛,跛行走,合併風濕病者關節紅腫,畸形,功能受限,伸屈活動有彈響聲,部分患者可見關節積液,局部有明顯腫脹、壓縮現象。
2、腰椎骨質增生:好發部位,以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓,可引起相應的癥狀,出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎,出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。
3、頸椎骨質增生:頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺,可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位,就出現不同的癥狀,晚期可導致癱瘓。頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。
4、足跟骨質增生:其癥狀是足根壓痛,腳底疼痛,早晨重,下午輕,起床下地第一步痛不可忍,時輕時重,走路時腳跟不敢用,有石硌、針刺的感覺,活動開後癥狀減輕,跟骨部位長骨刺,多見於中老年人。
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骨質增生的鍛煉方法有什麼
1、頸椎骨質增生的鍛煉方法:
①1頭正位。頭低下至最大限度。抬頭回到正位。頭仰至最大限度。恢復頭正位。②頭向左轉至最大限度。頭回到正位。頭向右轉至最大限度。頭恢復正位。③頭正位。頭向左轉,下頜盡量夠左肩。頭回到正位。頭向右轉,下頜盡量夠右肩。頭恢復正位。
2、腰椎骨質增生鍛煉方法:
①站立位,腰部左右旋轉。②坐位,以左手碰右腳,右手碰左腳。③仰卧起坐。④仰卧位,雙髖雙膝屈曲,雙腳撐於床面,盡量將臀部抬離床面。每個動作重複三十次,每天兩次。
3、膝關節骨質增生鍛煉方法:
①坐位,膝關節屈伸運動,可視情況與踝關節處綁適度重量的沙袋,每次五十下,每天兩次。②踩固定自行車,每天三十分鐘。
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