口腔潰瘍反反覆復很磨人？這4個方法超管用！

經常聽身邊的人說，得了口腔潰瘍是吃不下飯，喝不了水，晚上痛到睡不著。但因為其發作不定時，許多人都是忍忍就過去了，如果你也抱著這樣的心態，那你就只能一直痛下去。不過，話又說回來，口腔潰瘍是口腔疾病中的一種，口腔潰瘍有的治嗎？有沒有什麼辦法能根治口腔潰瘍呢？

口腔中的細菌不止是單純地存在，當它們數量變多時，會聚集在一起，互相粘附，並與唾液等物質形成肉眼看不見的「牙菌斑」。牙菌斑能夠較為牢固地附著在牙齒上並生長繁殖，礦化後的牙菌斑就是牙結石。一旦口腔內的細菌變多，牙菌斑產生，牙齦的毛細血管就會很容易在細菌、外部刺激下（刷牙、吮吸等）流血、腫脹。

當口腔內的細菌增多，不只是牙齦出血，其他問題也會出現

1、牙齦紅腫、牙周袋產生。

2、牙齒變黃，摸上去粗糙不平滑。

3、有硬硬的、難看的牙結石，用手也摳不下來。

4、齲齒、蛀牙，這裡所說的「牙蟲」，就是指細菌。

5、口臭嚴重。

6、對於糖尿病、心臟病患者，病情會容易加重。

所以，減少口腔內的細菌可以清除牙菌斑，牙菌斑少了，很多口腔問題也就少了，同時對於糖尿病、心臟病、口臭都有很好的改善作用。

應該要怎樣才可以治療呢？

1、補充維生素。喉嚨裡面其實長口腔潰瘍的原因主要是因為上火和維生素缺乏所導致的，所以針對於喉嚨裡面長口腔潰瘍，可以藥店買一些維生素C和維生素B1，然後早晚各服用一次。還可以購買一點西瓜霜，如果發炎了的話，還應該要去買一些消炎的藥物，這樣的話喉嚨裡面的口腔潰瘍會好的比較快。

2、多吃橘子。在日常的飲食結構當中應該要清淡飲食，吃一些新鮮蔬菜和水果，不要吃過於辛辣油膩的食物。可以多吃一些維生素C含量豐富的水果，比如橘子和檸檬西紅柿等都含有豐富的維生素。

3、戒煙酒。如果有吸煙喝酒習慣的人最好這段時間要遠離煙酒，千萬不要吃一些油炸的垃圾食品，不要熬夜，注意休息，這樣就能夠有利於病情的恢復。

4、每天2次刷牙，用有機酸鹼平衡牙膏

刷牙是保證口腔衛生的重要環節，可以減少口腔內的病毒細菌，刷牙可以用有機酸鹼平衡牙膏，這類不含月桂醇硫酸酯鈉的牙膏沒有刺激性，有機認證成分經研究證實能在刷牙一段時間後顯著增強黏膜上皮細胞的活力和修復力，同時覆蓋防禦細菌病毒的保護層，減少有害物質、病毒細菌對黏膜的刺激。不過這類牙膏市面上難找，多見於國外品牌，價格也稍高。

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