減肥吃它比葯好百倍，每天喝上一杯高效燃燒脂肪，一個月瘦34斤！
大家好我叫郭敏今年32歲，產後自己的體重狂飆都到了141斤，跟之前90斤的體重比起來就是小巫見大巫。不過好在自己在一個好姐妹的幫助下瘦到了98斤。
剛開始的時候我採用的就是大家常用的節食減肥，每天都在控制住自己的食慾，堅持了10天我就瘦了2斤，不過後面恢復了飲食就出現了反彈，而且速度很快。
後來遇到了減肥達人李佳佳老師，李佳佳老師是一個產後肥胖的寶媽，不過人家卻通過科學的方法從180斤瘦下來的。在她的指導下我堅持了2個月的時間從141瘦到98斤！
水果珍珠西米露
1.準備好材料備用
2.先將水煮沸後加入珍珠圓，等珍珠圓浮上水面後用小火煮15分鐘左右關火，蓋上鍋蓋燜10-15分鐘，撈起珍珠圓沖水冷卻備用
3.將水煮沸下入西米露煮至中間有小白點，關火燜一分鐘 再加入牛奶一起拌勻即可。放入冰箱冷藏2-3小時（煮的過程不斷攪拌，以免粘鍋）
4.從冰箱取出冷藏好的牛奶西米露加入紅肉火龍果和芒果，淋上蜂蜜和煉奶即可食用
5.一杯冰鎮的自製甜品就好了
