失傳已久減肥土方子，每天5片它，一個月就甩27斤肉，腰圍細2圈
大家好我叫江佳琪，產後我的體重達到了137斤，自從當上了媽媽我就從了一個怨婦一樣，總是埋怨自己的身體！我必須要瘦下來。在寶寶斷奶後開始減肥，2個月我就從134瘦到了98斤。
我減肥用過很多的方法但是就是沒有效果，節食餓的自己的胃都痛的，7天就能夠瘦下5斤來，但是我的身體實在是受不了，只能果斷的放棄了，稍微多吃一點就會開始反彈！
後來在一次聚會中認識了減肥老師李佳佳，在了解我的情況後，她分享給我一中減肥方法很科學不節食也不吃藥，對身體沒有一點的傷害，一開始我還是想著試下，短短的2個月我就能從137瘦到98斤。
薏仁百合皂角木瓜盅
1. 先將皂角米和薏仁米溫水泡兩至三小時（皂角米發至兩倍大），百合用溫水泡半小時。
2. 將上一步泡好的材料加冰糖，用熱水煮沸（據說用熱水更能保留食材的營養），轉小火煮半小時，期間只需偶爾攪拌。
3. 將木瓜切成一大一小兩邊，大的一半備用，小的一半用小勺挖出果肉。
4. 在之前的材料煮至半小時後加入木瓜果肉，繼續小火煮20至30分鐘。
5. （這一步可省略）昨天剩下的鮮芋仙煮熟，撈出後放到冰水裡口感會更加勁道。
6. 將煮好的所有食材放到一起，放涼後承到提前準備好的木瓜盅里，大功告成。
