冬天泡腳還有這些好處，你都知道嗎！
養生
01-29
人的足底有64個反射區，分別對應著人體的五臟六腑；用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養生方式，有驅寒養腎的神奇功效，我們都知道熱水泡腳是一種養生之道，也可稱作"足浴"。在寒冷的冬天裡，熱水泡腳對手腳冰涼的人來說就是福音。要知道熱水泡腳不僅僅能暖腳，還有很多意想不到的好處。
冬天泡腳，全身血液循環通暢，緩解身心疲勞。泡腳對人體的好處
很多，可緩解疲勞、幫助睡眠、提高免疫力等，泡腳水中加入花椒可驅寒氣、助陽氣、防疾病。泡腳是最好的方法晚上泡腳，可以改善睡眠，中國從古代開始就很重視對腳部的保養，時至今日還有通過足療按摩來治療、緩解一些疾病的講究！
1、堅持用熱水泡腳,特別是天氣冷的日子裡,熱水能夠促進腳底的血管擴張,使體內的血液循環加快,增加免疫系統的抵抗力,配合早晨用冷水洗臉,可以有效預防感冒。
2、生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。
3、從醫學原理上看，熱水泡腳時，動脈血管會脹大，通過血管的血液量就會增加，加速腳部的血流循環，使更多的血液流向下肢的末梢血管，因此會覺得熱量增加。
4、艾葉生薑泡腳的話就能夠有效地去除體內虛火，寒火，治療各種口腔潰瘍，咽喉腫痛以及牙周炎甚至中耳炎等等和體內虛火寒火有關的疾病。
