新3D妝容磨骨級 明星小V臉
新3D妝容磨骨級 明星小V臉來
消除余白立體收斂技巧
7∶3立體收斂妝 塑造極致小V臉
臉部中央使用與膚色相同的粉底，凹陷部位使用暗色粉底，按照7:3的黃金比例塗抹。通過妝容消除余白部位，實現立體小V臉。
按比例塗抹底妝
用指腹將黃色飾底乳均勻塗抹全臉，遮蓋黑眼圈、暗啞、毛孔、粉刺等瑕疵。
臉部中央部位，由內向外塗抹與膚色接近的粉底。
臉部外側與顴骨下方，由外向內塗抹暗色粉底，收斂輪廓。
鼻翼兩側及黑眼圈處薄薄地塗抹一層遮瑕膏遮蓋。
用腮紅刷在整個臉部的內側中央部位，輕掃質感細膩的散粉。
小叮嚀
特乾燥的肌膚，早上只用冷水沖洗即可，熱水易破壞皮脂膜，使肌膚變得更干，令妝容不服貼。
強調光線集中的部位
在額頭、鼻樑、眼部下方、下頜處，塗抹白色透明高光粉。
在下眼瞼著重塗抹亮度更高的閃粉，營造出光澤立體妝效。
舒緩肌肉 按摩面部
按摩表情肌變身小臉美人
想趕走惱人的嘟嘟臉嗎？每天只需抽出5分鐘，為面部表層肌肉和深層肌肉做一次舒緩按摩，促進面部的血液循環，有效改善面部的新陳代謝，變身小臉美人。
整體伸展
將右手臂向一側伸出，將頸部慢慢向右傾斜，伸展頸部肌群。肩頸部的酸痛或造成臉部血液循環不暢，容易帶來肌膚問題。
雙手交叉抱頭，慢慢將下巴收起，再慢慢抬起，伸展頸部後側肌肉。
雙手握住一條毛巾，盡量向身後伸展，不要彎曲手臂。挺胸，在身後上下活動手臂，呼氣，保持5秒，收攏肩胛骨。
舒緩眼部肌群
雙手握拳，以第一指關節和第二指關節為接觸點，在額頭畫圈按摩，放鬆前頭肌。
以雙手示指指腹沿著眼眶邊緣，從眼角到眼尾滑動按摩，放鬆眼眶肌。
以雙手拇指與示指指腹自眉頭至眉梢輕輕挾捏眉毛，放鬆皺眉肌。
舒展臉部肌群
以雙手除拇指以外的4指指腹輕輕按揉側頭肌。
雙手握拳，以第一指關節和第二指關節為接觸點，邊移動邊按摩咬肌。
將拇指放入嘴內，按壓連接下方的骨骼縫隙處，從嘴部內側對翼突肌進行放鬆按摩。
示指彎曲，以第一指關節和第二指關節之間的部位，向上畫圈按摩法令紋，以放鬆大頰骨肌。
頸部後仰，將舌頭盡量向前伸出，依次將舌頭伸向下巴，然後向左、向右，放鬆嘴部深層表情肌。
以右手拇指與示指指腹沿著下巴的邊緣自下而上按摩，左手4指指腹沿著鎖骨自內而外，輕輕滑動按摩，以刺激舌骨肌群。
有效預防 面部下垂
塑造上揚輪廓緊緻美容術
如果你超過了25歲，如果你的肌膚沒有細紋，臉頰卻出現了嬰兒肥，那絕對不是變胖了，而是肌膚的鬆弛導致的兩頰下垂。此時你就要採取措施對抗鬆弛了，平時除了注意補充膠原蛋白外，有效的按摩手法也能幫上你不少忙。
收緊臉部輪廓
以雙手示指、中指和無名指指腹自嘴角開始，邊按壓邊向上提拉。
一隻手拇指抵住頜骨內側，以示指、中指和無名指指腹自下頜中央開始向耳朵下方推移，促進臉部輪廓線收緊。
將右手示指置於左顴骨下方，右手中指置於離右手示指一指寬處，雙手擠壓臉頰。另一側臉頰也做同樣的擠壓動作。
以雙手示指、中指和無名指指腹按壓顴骨下方部位。
以雙手示指、中指和無名指指腹自顴骨下方開始，向耳部邊移動邊按壓。
小叮嚀
在按摩時，雙手應保持清潔、溫暖，修剪指甲，不要配戴裝飾品，以免損傷肌膚。
5種食物吃出小臉
香蜜茶
材料 蜂蜜65毫升，香油35毫升。
製法 1.將香油和蜂蜜調勻。
2.加沸水沖泡。
服用方法 早、晚各飲用1次。
秘訣
潤腸增液，滑腸通便，具有很好的美膚功效。
紅棗芹菜湯
材料 芹菜500克，紅棗20枚，紅糖適量。
製法 1.紅棗洗凈；芹菜摘洗乾淨。
2.將紅棗、芹菜一起下鍋，加水煎煮20分鐘。
服用方法 取汁，用紅糖調味分次飲服用。秘訣
芹菜含有蛋白質、酶類，其中含有較多的維生素A，還有維生
素C、維生素B3、鈣、磷、鐵等。
胡蘿蔔蘋果湯
材料 蘋果80克，胡蘿蔔50克，洋蔥25克，雞高湯兩杯，鹽適量。
製法 1.洋蔥切絲，胡蘿蔔去皮切片，蘋果去核切片。
2.鍋中放入橄欖油加熱，炒軟至香味散出。
3.倒入雞高湯煮滾後再煮大約12分鐘，方可食用。
服用方法 晚上飲用1次。
秘訣 有效補充維生素。
對稱左右臉打造極致小臉
平衡臉部 骨骼按摩術
對著鏡子仔細觀察一下自己的臉，你的左右顴骨、左右臉頰是否有些區別呢？愛美的美眉們在追求小臉之前，先通過骨骼按摩，變身「平衡臉」美人吧！
單手拇指與示指指腹揉捏頸側凸起的筋，這是淋巴腺集中的部位，可有效促進血液循環。
右手按壓頭頂，左手的大拇指和中指向內按壓太陽穴。雙手手掌根部按壓頜部，進行畫圈按摩。
以中指指腹自眉頭處開始至頭部頂端進行滑動按摩。
左手示指置於眼角下方，向鼻樑處按壓，同時右手手掌根部置於顴骨上，向外按壓。另一側臉部也做同樣的按壓。
雙手手掌置於兩頰顴骨向後約1厘米的位置，用力向內側推壓按摩，使顴骨向內收攏。
正確按摩，激發活膚細胞
將按摩膏均勻塗抹於面部，再以雙手中指和無名指指腹向上塗抹8次。
以雙手中指和無名指指腹自嘴角向兩邊進行按摩。
中指指腹按順時針方向畫圈按摩下頜部位。
以雙手中指指腹自下向上按摩嘴角，消除嘴角細紋。
雙手中指指腹沿鼻頭兩側上下按摩4次，注意力度不要太大。
以雙手中指指腹由內向外按摩上眼皮和下眼皮，各按摩2次。
以雙手掌心由內向外臉頰額頭臉頰的順序各按摩1次。
消除雙下巴
雙手示指置於下巴兩側夾住贅肉部分向上推擠。
雙手示指指腹置於咬肌處，慢慢向肌內側按壓。
緊緻眼部肌膚
示指指腹固定在內眼角上方，以無名指自眉頭開始斜向上推壓眉毛。
將雙手示指、中指和無名指指腹斜向上推壓眼部下方。
將雙手示指、中指和無名指指腹置於眼尾的延長線上，上下小範圍輕輕推按肌膚。
以雙手中指指腹輕輕按壓內眼角與鼻樑之間的凹陷處，並向鼻部中心處邊畫小圈邊按壓。
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