99％的人對於脂肪肝都有這樣的誤解！

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周老師說

我們時常會聽到這樣的聲音，某患者在體檢中查出了脂肪肝，在他身邊一定有人會說「沒關係，我也有脂肪肝，富貴病，小事情」。

難道真的只是小事情那麼簡單嗎？

相關統計資料表明，脂肪肝的肝纖維化發生率約為25%，近8%的患者最後發展為肝硬化，脂肪肝患者並發肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

同時脂肪肝屬於代謝性疾病，它會加重甚至直接誘發高血脂、糖尿病、高血壓等一系列併發症，由此可見，脂肪肝絕不是「小事情」，它不是一種單獨的疾病，常與「三高」疾病同時存在。

周老師提醒，脂肪肝並不是小事情！

對脂肪肝不僅不能掉以輕心，而且應該早發現、早治療，抑制肝細胞脂肪變性，防止脂肪具體應關注以下幾個問題：

1

判斷是否為脂肪肝高危人群

白領人士、計程車司機、職業經理人、個體業主、官員、高級知識分子等經常應酬的人；肥胖和糖尿病患者；高血壓、高血脂、中風、冠心病等心腦血管病患者；嗜酒或經常性飲酒的人；減肥或營養不良的人等，都是脂肪肝的高危群體，周老師建議這部分人應該提高警惕，積極的控制病因並進行必要的保肝治療。

2

早發現，早治療

有太多因為發現脂肪肝但是不重視，最後惡化的例子了。

對於脂肪肝，應該先看「病史」，是否有肥胖、酗酒、高血脂、高血壓、糖尿病、使用有關藥物或接觸毒物等。再看癥狀，一般而言，輕度的脂肪肝並無不適感覺，中、重度脂肪肝可有食欲不振、吃飯不香、噁心（尤其是聞到飯菜的油味肉味）、腹脹、腹瀉、肝區隱隱作痛、右肩背部酸痛發脹、容易疲勞等癥狀，嚴重者體重下降。

3

一定要動起來

由於肥胖是脂肪肝的主要誘因之一，所以脂肪肝患者一定要動起來。

每天30分鐘中等強度的有氧運動可以達到減肥的效果，如跑步，快走等，都可以作為脂肪肝基礎治療的一個重要部分。高危人群（包括肥胖及白領人群等）通過運動也可以有效預防脂肪肝。

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