吃三七粉必知的3件事！跟效果有直接關係
2018年1月28日
星期日
醫書中關於三七最早的記載，距今已經六百多年了，幾百年的實際案例驗證，三七對人體沒有副作用。
現在很多人堅持服用三七粉來防治疾病、調養身體，吃三七粉切記這3件事情，跟最終效果有直接關係！
1
三七粉是中藥材三七直接打粉，藥性受溫度影響較大。
沒有加熱直接服用稱為生服，主要起活血作用，有助於抗血小板聚集、降低血液粘性、改善血液循環，對三高、心血管疾病的防治有重要作用，還有抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、延緩記憶退化等作用。
短時間高溫加熱後服用稱為熟服，主要起補血作用，能夠促進造血細胞增殖，顯著增加血細胞數量，改善造血功能，對於貧血引起的身體虛弱、體質差、面色蒼白、頭暈等症有明顯緩解作用。
三七之所以功能強大，是因為含有多種活性皂苷成分，長時間高溫加熱會使皂苷成分被破壞而失效，因此三七粉無論生服熟服都不適合長時間高溫加熱。
2.
三七本質上是中藥，為了不影響藥效發揮，服用期間要忌口。
相信每個人都或多或少接觸過中藥，服中藥期間，醫生會反覆叮囑，有些食物會妨礙藥效吸收、有些食物會削弱藥力，導致藥效不能正常發揮，因此千萬要忌口。
服用三七期間，盡量飲食清淡，忌食辛辣、油膩、生冷的食物，不宜吃海鮮、不宜吃蠶豆、綠豆、蘿蔔等，不宜在服藥前後飲濃茶、咖啡，可以過幾個小時再飲用。
特別提醒：當天吃了三七粉，就做好忌口的準備！如果當天已經吃了蠶豆、海鮮等，三七粉可以先停一停，過後再繼續服用。
3.
三七雖然見效慢，藥效溫和對身體好，長期堅持效果明顯。
現代人做什麼事都特急躁，連治病也喜歡速戰速決，服用三七千萬別抱著這個心態。三七雖然見效比較慢，但是對於身體來說，效果比較溫和，這樣副作用也小，堅持就會看到明顯改變。
特別提醒：服三七要養成習慣，長期堅持，如果隨便吃幾天就停了，想要達到理想效果也幾乎是不可能的。
三七是與人蔘齊名的珍貴中藥材，使用得當，獲益無窮，使用不當，效果打折，記住上面這3件事，有空多了解一下三七，服用的時候才更得心應手。
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