這些美貌彪悍有才的朋克，都沒活到需要養生的年齡

養生秘笈：打鐵。

代表人物：嵇康，竹林七賢的扛把子，條順盤靚，魏晉真正的帥哥，《廣陵散》獨家傳人，著有中國第一部養生著作《養生論》，指出耽聲色，溺滋味，七情太過，易夭折。他的鐵鋪子在後園一棵枝葉茂密的柳樹下，他引來山泉，繞著柳樹築了一個小小的游泳池，打鐵累了，就跳進池子里泡一會兒。

名言：我嗑藥，我打鐵，我玩音樂，我白眼示人，但我依然是個好孩子。

結局：朋友妻子被迷奸，他仗義出頭，被鍾會構陷，最後被司馬昭所殺，年僅40歲。

養生秘笈：長嘯。

代表人物：阮籍，經常犯二的文藝青年，竹林七賢里的音樂高手，口哨大師，呼麥達人。曾被司馬昭的孫女圍追堵截死活要嫁，不得已大醉60天攪黃了婚事。論肺活量只服孫登，倆人曾對決于山頂，阮籍嘯了兩聲得意洋洋下山離去，行至半山，忽聞有聲若鸞鳳之音，在山谷久久回蕩，原來是孫登在山頂吹口哨。在母親的葬禮上吹口哨，被彈劾。

名言：禮法難道是為我輩設的嗎？我愛咋咋地，你看不慣就滾！

結局：一心想建立「無為」「無君」的社會。然而司馬昭卻逼他寫《勸進表》以便篡位，他無奈相從但鬱結於心，一兩個月後死去。享年54歲。

養生秘笈：登山。

代表人物：謝靈運，世家子，個性少年，南朝宋的永嘉太守，開創鮮麗清新的山水詩派，會外語，翻譯過佛經，身體倍兒棒，中國攀岩運動先驅。高達數十丈的岩峰他也敢上，自己發明了「謝公屐」，上山取掉前掌的齒釘，下山取掉後掌的齒釘，省力穩當，實乃居家旅行之必備。

名言：我看青山多嫵媚，料青山見我應如是，你們這些俗人懂個P!

結局：因為太愛玩，經常拉幫結夥遨遊山水，導致荒廢政事。上司要處理他，他暴力抗法，被流放廣州。路上又密謀使人劫救自己，被宋文帝判死，終年49歲。

最朋克養生的時代

流動血與火的光輝

敷最貴的面膜，熬最晚的夜；拼最烈的酒局，泡最燙的腳；抽最辣的煙，吃最清肺的木耳；穿最厚的棉褲，蹦最瘋狂的迪……一切格格不入，一切卻又完美融合。鑒於80後、90後已經陷身抗衰老之戰，卻既不肯向時光低頭，更不願放棄揮霍青春的快感，朋克養生一詞，應運而生，甚囂塵上。

其實中國歷史上，早有一段最為驚心動魄、荒誕離奇的朋克養生時光。對，你猜對了。我說的是魏晉南北朝。在從魏至隋的三百六十餘年間，中華大地上有三十餘個大小王朝交替興滅，只有西晉有幸「享受」過短短37年的暫時統一。王朝其興也勃焉，其亡也忽焉，小民固然命賤如草芥，貴胄同樣飄風不終朝。玄學、佛家、道教、波斯希臘文化一擁而入，漢匈奴羯氐羌各擅勝場，看彼此都是傻子，最後卻都被熔煉成一體。在這一片大混亂之中，人從靈魂到肉體都是很痛苦的，壽命都短，但也不能不活著，還得想辦法活得開心點，所以藐視名教、恣意妄為，成為當時人們的努力方向。

彼時最為奇葩的養生秘笈，是嗑藥。寒食散，又稱五石散，始作俑者是曹魏時期那位被皇帝懷疑擦了粉的白嫩大帥哥何晏。「五石」，葛洪所述為「丹砂、雄黃、白礬、曾青、慈石也」，隋代名醫巢元方則認為是「鍾乳、硫黃、白石英、紫石英、赤石」，其藥性皆燥熱繪烈，服後使人全身發熱，併產生一種迷惑人心的短期效應，實際上是一種慢性中毒。傳說何晏耽聲好色，服了五石散後，頓覺神明開朗，體力增強。

此後五百年，五石散廣為流傳，寬袍大袖、奔走嘯叫、冷水潑頭，捫虱而談的「行散」，成為魏晉風流之一。竹林七賢，如玉山傾倒，司馬皇族，盡入其轂中。許多長期服食者都因中毒而喪命，比如裴秀、晉哀帝司馬丕、北魏道武帝拓跋珪、北魏獻文帝拓跋弘等等，學者皇甫謐則因服散而成殘疾。即便是以何晏之姿容絕代，號稱「傅粉何郎」，到死時也臉色鐵青，瘦骨嶙峋，猶如鬼魅。乃至唐代藥王孫思邈呼籲世人「遇此方，即須焚之，勿久留也」。

長歌當哭，寧願服毒。在那個似幻似夢的時代，人生如白馬過隙，過眼雲煙，名士長醉不復醒，惟有飲者留其名。皇帝名言是「何不食肉糜」，臣子可以歷任三國元老，王公士庶動輒被屠戮數十萬人；長嘯胡笳可退匈奴，一代雄主竟被餓死，末代皇帝再無善終；絕色風流，英雄輩出，白骨盈野，文心雕龍，於無上癲狂中，夢魘般迅猛迭代，隨便某一年某個人物單列出來，都可以拍出40集華麗史詩，也把「寧為太平犬，不為亂世人」的箴言，深深刻入中國人的民族記憶……最終從這片硝煙血色之中，誕生了偉大的盛唐，這段朋克養生的歷史，才終於掩埋入青史，一任後世評說。

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