脫髮、頭髮稀少？教你一個便宜好用的生髮方法，千金都不換！

現在在街上一眼望去，總能看到幾個脫髮的朋友。脫髮已經不算什麼大事，看起來關注度遠比不上房價、戶口、退休等話題。說是小，但是畢竟是自己的事，而且關乎臉面，不管可不行。今天小編就教大家一個自己親身試驗過的生髮方法，能夠讓頭髮很快長出來。

一、在此之前我們需要了解頭髮生長需要什麼？

1、需要表皮清潔、乾淨，所以我們要清理頭皮。給頭髮生長一個良好的環境；

2、頭髮生長需要營養充分，而營養通過血液傳遞到毛囊，所以我們要想辦法給頭皮活血，讓血液流到頭皮上多一些；

3、脫髮長時間不長頭髮，毛囊需要適當的刺激才能重新恢復生長。所以要適當刺激頭皮細胞。外界常說的「激活」就是這個意思。

二、主要生髮思路：

1、頭皮清潔

我們知道頭皮環境主要是油、汗液、濕熱。我們可以用酒精和黑桑葚來清潔。酒精有較好的溶脂和消毒作用，本身有輕微的刺激性，滲透到表皮中還有擴張血管改善微循環的作用。而黑桑葚主要是去濕化瘀，去濕、生肌活血，能夠改善表皮環境，提高活性，促進細胞分裂生長。

2、頭皮活血

現在人都不缺營養，差在新陳代謝和循環體系，而頭皮位置在人體最高處，血壓最低。再加上本身不能運動。如果長期再不運動，身體氣血不好，難免血管萎縮供血不足。所以我們要人為活血。可以使用當歸有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環。外用能防止脫髮，滋潤皮膚毛髮。並使頭髮烏黑髮亮，還能防止黃髮和白髮。

外加川芎能夠擴張頭部毛細血管，促進血液循環，增加頭髮營養，並使頭髮有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白髮生長，保持頭髮潤滑光澤。

頭皮按摩的方法：

按摩前額髮際，接著雙手十指上推並按摩，往頭頂「有力道」地滑動2~3次。

按摩側頭部，頭皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成「熊爪狀」，以拇指為施力點，其它四指在頭部側面劃圓按摩，共做3次。在此過程中一定要注意有挪動頭皮的感覺按摩才對。

直向按摩頭頂，按摩術第四步是拇指放太陽穴當施力點，其它四指放分線處，往後移動頭皮3次。

拉發促進血循，頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭髮，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩過程中要有頭皮在動的感覺就行，不要用力過大。

3、激活毛囊，促進毛髮生長

促進毛囊細胞分裂，需要有輕微的細胞刺激性。我們常用的有生薑和皂莢。生薑素刺激性太大，長期大量使用會導致汗腺增生，出汗出油量增加，另外生薑屬熱，用量也要控制。所以古代都是作為藥引子。另外可以用一些有偏向性的材料。如果是頭皮油膩熱，可以稍加一些側伯葉。如果是身體冷手腳冰涼，可以用附子。如果頭髮發質差，生長緩慢等，可以使用何首烏、墨旱蓮這兩種材料。有比較好的生津活血、促鬚髮生長、黑髮，修復受損細胞的效果。

三、生髮方法：

主選：酒精、黑桑葚、當歸、川芎、何首烏、皂莢

輔助：側伯葉、附子、墨旱蓮、何首烏、生薑等

我們將材料準備好。酒精、黑桑果提煉物、當歸、川芎、何首烏、皂莢、側伯葉、附子 、、墨旱蓮、何首烏、生薑等按比例混合用酒精加水浸泡。密封一周，一周以後過濾掉雜質將液體用密封瓶子單獨存放。每日用棉簽沾了浸濕頭皮。浸濕不要塗抹。每日兩三次，連續三個月。基本上都能夠看到頭皮狀況改善，有一定的生髮效果。

四、脫髮需要注意的事項

1.洗頭及梳頭

秋冬季每周最好洗髮二至三次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。

建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。不用尼龍梳子，最理想的是選用黃楊木梳，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2.不要燙髮染髮

燙髮染髮會對頭髮造成損傷。而且也會對頭皮產生一定的刺激。

3.要想保持漂亮飄逸的髮型，最好一個月修剪一次，既能避免頭髮分叉的問題，又能刺激頭髮的新陳代謝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！