人們往往柑橘不分,實際上柑和橘是稍有區別的!
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01-29
「橘子」是水果中的一個大家族,名目繁多,以果皮顏色不同有黃橘、紅橘之分,色澤鮮艷、肉柔多汁、酸甜可口、氣味芳香。
人們往往柑橘不分,實際上柑和橘是稍有區別,柑扁圓形、色黃味甜、果皮厚不易剝離,內白層有香氣,瓤囊不易分開;橘形似柑,味酸甜、果皮薄易剝離。
從所含成分及營養價值來看,兩者差不多,如果每天飲鮮橘汁100ml,不但有助健康,還有美容的作用!
皇帝柑
【營養作用】
含有豐富的糖類和多種維生素、胡蘿蔔素、其中維生素C的含量較高,橘子作為水果飲料增進食慾、幫助消化、振奮精神、調節體液等。
【食療功效】
1、生津解渴,用於胃腸燥熱之證;有和胃利尿的功效,用於腹部不適;適用於肺熱咳嗽。
2、有抑制葡萄球菌的作用,可使血壓升高、興奮心臟、抑制胃腸、子宮蠕動;還可降低毛細血管的脆性,減少微血管出血。
橘子醬
【舉例】
1、橘子汁
鮮橘子絞汁30ml,每日喝2次連飲數日,可健脾和胃、清肺蘊熱、治口渴煩躁、嘔逆食少;長期飲服可提高自身抗病能力,並對皮膚有營養作用;橘子汁擦面,可使面部皮膚柔嫩,有美容作用。
2、橘子膏
取鮮柑橘4斤去皮核絞汁,在火上煎熬至濃稠狀,加入2斤蜂蜜攪勻,煎至膏狀冷卻裝瓶。每次以20ml每日2次的量,連服數日,可治咳嗽痰多,胸中滿悶不適。
3、橘子飲
取上好橘子1隻,挖一小洞塞入綠茶3g,晒乾備用,成人每次1隻,小兒減半,煎水代茶飲之,連飲數日可治飲食積滯、消化不良、腹脹腹痛、小便短赤。
4、腌橘
取橘子2斤洗凈剝下果皮切成絲,果瓤分開混合後,加入1斤白糖和適量冷開水,腌浸1周,吃的時候用熱水調和。每次30g於飯前服用,連食數日,適用於咳嗽痰多、食欲不振、噁心嘔吐等。
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