15種孕婦不能吃、慎吃的「調味品」寶媽你中招了嗎？
寶媽是不都覺得，自從做了孕婦之後，不僅肚子變大了，肉多了，還多出來的就是各種禁忌。
最先開始變化的就是每天的食譜。不是每種東西孕婦都可以吃。
食物，我們關注的都比較多，但是，對一些小的東西，我們總是忽視，比如調味品。
調味品是做菜的時候少不了的一道程序，但是有些調味品是孕婦一定不能接觸到的。
想知道在懷孕的時候，自己一定不能吃哪些調味品嘛？
今天小編帶你長見識下，這15種「調味品」孕期、坐月子、可是不能吃、「慎吃」的哦
豆腐乳
豆腐乳又名: 腐乳,醬豆腐,南乳,貓乳
孕媽能吃豆腐乳嗎？
不能吃！
豆腐乳作為一種發酵食品，鹽分含量高，多吃對胎兒的生長有影響。准媽媽能不吃就不吃。
坐月子能吃豆腐乳嗎？
不能吃！
豆腐乳屬於發酵腌制食品，含有非常多的亞硝酸鹽，新媽媽吃了容易增加腎臟和消化的負擔，不利於產後身體的恢復。
哺乳期能吃豆腐乳嗎？
不能吃！
豆腐乳屬於發酵腌制食品，含有非常多的亞硝酸鹽，會影響母乳質量，所以最好等寶寶斷奶後再吃！
豆鼓
豆豉又名: 香豉,淡豆豉
孕媽能吃豆豉嗎？
慎吃！
豆豉含鹽量高，准媽媽攝入過鹹的食物容易增加腎臟負擔。同時豆豉在製作過程中，容易產生亞硝酸鹽等有毒物質，所以准媽媽要慎吃或不吃。
坐月子能吃豆豉嗎？
慎吃！
新媽媽不能吃太咸，太干，太辣，太油膩的食物，否則不利於產後身體的復原，因此不建議吃太多豆豉。
哺乳期能吃豆豉嗎？
慎吃！
豆豉是腌製品，相對而言其含有的亞硝酸鹽比較高，同時維生素等減少，長期吃會影響乳汁分泌的質量。
八角
八角又名: 舶茴香,八角珠,八角香,八角大茴,原油茴,八月珠,大料
孕媽能吃八角嗎？
不能吃！
花椒、八角等屬於辛辣調料，容易引起便秘，正處於懷孕階段的准媽咪還是不要吃。
坐月子能吃八角嗎？
不能吃！
新媽媽不能吃溫熱的調料，花椒、大料、八角等，都是非常容易引起便秘的，因此建議不要吃。
哺乳期能吃八角嗎？
不能吃！
母乳媽媽盡量別吃八角，因為八角可能會影響奶水的分泌和乳汁質量，或影響正常餵養。
雞精
雞精又名:
孕媽能吃雞精嗎？
不能吃！
雞精是在含有40%味精的基礎上，加入助鮮劑、鹽、糖、雞肉粉、辛香料等。營養成分有限，長期或過量吃雞精還會影響准媽媽對鋅的吸收。
坐月子能吃雞精嗎？
不能吃！
雞精中含有谷氨酸鈉，攝入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅，不利於身體恢復，也影響母乳中鋅的含量。
哺乳期能吃雞精嗎？
不能吃！
哺乳媽媽也不建議食用雞精。攝入過多雞精不利於哺乳媽媽對鋅的吸收，導致體內缺鋅，影響母乳中鋅的含量。
味精
味精又名: 味素,味之素
孕媽能吃味精嗎？
不能吃！
味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與之結合後從尿中排出，消耗大量的鋅，導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長發育的重要微量元素，准媽媽應盡量不吃味精。
坐月子能吃味精嗎？
不能吃！
新媽媽宜清淡飲食，進食營養豐富的食物；而味精營養有限，還阻礙機體對鋅的吸收和利用，不利於新媽媽恢復，因此不建議食用。
哺乳期能吃味精嗎？
不能吃！
味精雖然能夠為食物增味，但食入過多會消耗大量的鋅，影響母乳中鋅的含量，不提倡哺乳期的媽媽吃太多。
嬰幼兒期能吃味精嗎？
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嬰幼兒的飲食以清淡為好，吃多了味精容易引起缺鋅，影響孩子的生長發育。建議3歲後再少量食用。
芥末
芥末又名:
孕媽能吃芥末嗎？
不能吃！
芥末口味辛辣，可刺激口腔和腸胃黏膜，造成胃部和腹部不適；且多吃芥末易加重便秘癥狀，建議正處於懷孕階段的准媽媽不要食用。
坐月子能吃芥末嗎？
不能吃！
芥末屬於辛辣刺激物，新媽媽吃這些辛辣的食物，對產後身體恢復非常不利，因此需要格外注意。
哺乳期能吃芥末嗎？
不能吃！
芥末屬於辛辣刺激物，盡量少吃，否則上火了，體內的熱氣會通過母乳傳給寶寶，使寶寶內熱加重。
豆瓣醬
豆瓣醬又名: 蠶豆醬
孕媽能吃豆瓣醬嗎？
慎吃！
豆瓣醬是經過發酵製成的鹹味調味料，含鹽分較高，准媽媽食用可增加水腫癥狀，所以最好不要吃。
坐月子能吃豆瓣醬嗎？
慎吃！
豆瓣醬是經過發酵製成的鹹味調味料，含鹽分較高，不利於產後水腫的消失，所以慎吃為好。
哺乳期能吃豆瓣醬嗎？
慎吃！
豆瓣醬是經過發酵製成的鹹味調味料，含鹽分較高，母乳媽媽應該少吃，以免影響奶水的質量。
黃酒
黃酒又名: 紹興酒,老酒,加飯酒,
孕媽能吃黃酒嗎？
不能吃！
准媽媽不能喝。黃酒的酒精成分可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等。
坐月子能吃黃酒嗎？
不能吃！
新媽媽不宜飲用黃酒，雖然黃酒對排惡露、補血有一定幫助，但酒精成分會通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，對新生兒產生不利。
哺乳期能吃黃酒嗎？
不能吃！
需要母乳餵養的媽媽不能喝，以免寶寶通過乳汁攝入酒精成分，引起酒精過敏，損害腦神經發育。
桂皮
桂皮又名: 官桂,肉桂,山肉桂,土桂,山玉桂,山桂皮
孕媽能吃桂皮嗎？
不能吃！
桂皮容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。便秘後，准媽媽必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。
坐月子能吃桂皮嗎？
不能吃！
桂皮味辛甘、性熱，產婦食用後會加重產後便秘的情況，使乳汁分泌減少。
哺乳期能吃桂皮嗎？
不能吃！
桂皮味辛甘、性熱，影響產婦乳汁質量，使乳汁分泌減少。
胡椒粉
胡椒粉又名: 古月粉
孕媽能吃胡椒粉嗎？
慎吃！
小劑量胡椒能增進食慾，對胃口差、消化不良有治療作用。但胡椒粉是熱性，准媽媽不宜多吃。
坐月子能吃胡椒粉嗎？
慎吃！
胡椒味辛、性熱，炒菜時放少許是可以的，但產婦不宜多吃，吃多了不利於身體的恢復。
哺乳期能吃胡椒粉嗎？
慎吃！
胡椒粉是熱性，炒菜時放少許是可以的，但不能多吃哦。
薄荷
薄荷又名:
孕媽能吃薄荷嗎？
不能吃！
薄荷有刺激性味道，薄荷成分還可能被胎兒吸收，對生長發育造成不利影響，如損傷神經、味覺發育等。因此不建議准媽媽吃薄荷。
坐月子能吃薄荷嗎？
不能吃！
薄荷口味清涼且刺激性大。產後新媽媽脾胃虛弱，宜清淡的食物，所以不建議食用。
哺乳期能吃薄荷嗎？
慎吃！
薄荷屬於辛辣刺激物，哺乳媽媽可以吃，但一定要注意不能過量，否則會影響泌乳量。。
咖哩
咖喱又名:
孕媽能吃咖喱嗎？
慎吃！
咖喱能增進准媽媽食慾，但要控制量，因為孕期不能吃過於辛辣的食物。胃炎、潰瘍病的准媽媽要少食，患病服藥期間也不宜食用。
坐月子能吃咖喱嗎？
不能吃！
不建議新媽媽吃咖喱，以免虛火上升，影響產後身體恢復。另外，辛辣的咖喱有可能通過乳汁使寶寶內熱加重，要注意。
哺乳期能吃咖喱嗎？
慎吃！
母乳媽媽不要吃過於辛辣的咖喱，也要控制量，以免虛火上升，使寶寶內熱加重。
辣椒
辣椒又名: 辣子,辣角,海椒
孕媽能吃辣椒嗎？
慎吃！
辣椒屬於刺激性食材，准媽媽大量食用會對腸胃產生刺激，引起腹痛腹瀉，還會加重便秘，因此建議不要吃太多。
坐月子能吃辣椒嗎？
不能吃！
新媽媽最好別吃辣椒。辣椒容易引起便秘，對有痔瘡的產婦來說更是加重其病情；還會刺激腸胃，引發多種不良反應。
哺乳期能吃辣椒嗎？
不能吃！
辣椒的刺激性會影響乳汁的分泌，過多食用辣椒，會引起寶寶便秘、拉肚子、濕疹等不同疾病。
花椒
花椒又名: 大椒,蜀椒,點椒,香椒,大花椒,青椒,山椒
孕媽能吃花椒嗎？
慎吃！
花椒是辛辣的調料，建議准媽媽不要吃，避免上火、便秘。
坐月子能吃花椒嗎？
不能吃！
花椒是辛辣的調料，食用花椒有可能加重新媽媽便秘；而花椒裡面的刺激成分還會通過乳汁被新生兒吸收，因此不建議食用。
哺乳期能吃花椒嗎？
慎吃！
花椒是辛辣的調料，建議哺乳媽媽不要多吃，吃多了可能導致回奶，甚至影響寶寶的健康。
醬油
醬油又名: 豉油
孕媽能吃醬油嗎？
慎吃！
准媽媽是可以吃醬油的，但不宜過咸，建議不要多吃。
坐月子能吃醬油嗎？
慎吃！
不建議新媽媽在產褥期間食用太多醬油，醬油中含鹽量較高，過多食用易造成腎臟代謝負擔，加重水腫。
哺乳期能吃醬油嗎？
慎吃！
醬油含添加劑，過量添加會影響母乳，不建議哺乳媽媽吃太多。
小編溫馨提示：懷孕期間，儘可能的在家做飯，不要出去吃飯，尤其街邊攤位。雖然小編是一枚吃貨，但是寶媽還得注意自己的飲食衛生。等你出月子了，來找小編，小編陪你去吃個夠。
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