腰椎間盤突出被稱作不死癌症，看如何用這個方法，15天徹底擺脫它

腰椎間盤突出的發生就像鞭打陀螺一樣，猝不及防，很可能會讓一個人從此垮掉，腰突並不像我們想像的那麼可怕，大多數情況下完全可以通過個人預防來避免它，關鍵就在於自己，那麼腰突應該如何預防呢？其中以下兩種原因較為常見

1、腰部外傷是腰椎間盤突出症的病因之一，急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構，而促使已退變的髓核突出。

2、經過臨床診斷髮現，如果人體的腰椎間盤發生退變後，在日常生活中，有不良坐姿、睡姿、站姿或者不良的習慣，強行搬重物、不鍛煉等，均易發生該疾病。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、肢體冷感，有少數病例（約5%～10%）自覺肢體發冷、發涼，主要是由於椎管內的交感神經纖維受刺激之故。臨床上常可發現手術後當天患者主訴肢體發熱的病例，與此為同一機制。

2、步態：在急性期或神經根受壓明顯時，患者可出現跛行、一手扶腰或患足怕負重及呈跳躍式步態等。而輕型者可與常人無異。

腰椎間盤突出治療方法

滾法術者：用手背或手背之掌指關節的突出部，沿患者足太陽膀胱經之兩條經線，自上而下滾動，至腰骶部時稍加用力，患側滾至足跟部，反覆3次。

膏貼貼敷療法：膏貼貼敷療法是對付腰椎間盤突出最安全的療法，它是選用純中藥熬制的膏貼貼在患處，達到治療目的。中藥膏貼的成分很複雜，直接貼敷患處後，藥力可以滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織進行消炎止痛，從而解除對神經的壓迫。有一些藥物成分可以抑制關節面骨質增生的發展，從而達到治療的目的。

分享護理方法

1、站立擱腿：站立勢（手可扶桿），患腿伸直擱起五分鐘以上。

2、工作：避免勞動過度，不要長時間保持一個姿勢進行學習、勞動。工作中要保持正確的姿勢，可時而按摩腰腿部，或做一下體操，以緩解腰部肌肉的緊張。

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