聊城寶媽你們覺得堅持母乳餵養會影響體形嗎？

剛出生的孩子沒有牙齒，身體嬌嫩，無法咀嚼食物又需要大量營養素，餵養母乳能夠提供更好的養分。都說0-6月的嬰兒最理想的食品是母乳，可現在往往有很多家庭沒有成功實現母乳餵養。有的媽媽出於工作因素，產假結束後匆匆奔赴職場，忽視了母乳餵養；還有的媽媽認為餵奶會影響身材，覺得餵奶粉省事，甚至認為奶粉的營養價值更高。

「純母乳餵養影響身材嗎？」

事實上，母乳餵養母乳餵養不僅是對寶寶很重要，對媽媽的身體，尤其是生殖器官的恢復也是至關重要。因為餵奶是幫助子宮恢復的過程，寶寶的吸吮可促進子宮收縮，減少產後出血，促進子宮復舊。更重要的是，母乳餵養利於增進母子感情。

因此，母乳餵養對寶寶和媽媽都有很大的益處。研究發現：

1、 純母乳餵養（除乳汁、維生素和必要時的藥物外，不再有其他液體的或固體的食品）6個月的嬰兒，在體重和身高增長上沒有表現出營養不足；

2、 純母乳餵養6個月的嬰兒與純母乳餵養3-4個月之後混合餵養（增加其他的液體和固體食品）的嬰兒相比，胃腸道感染的發病率更低；

3、 純母乳餵養6個月的寶媽，每天額外消耗卡路里使產後體重下降更快、哺乳期月經恢復更晚；也可以降低產後抑鬱、乳腺癌的風險。

當然，寶寶的個性化管理也不能忽視，需及時發現孩子生長過程中表現出來的營養不足或其他一些不良現象，並採取適當干預措施。

「母乳餵養的其他小誤區」

1、初乳不敢給寶寶喂

初乳食物顏色較黃且很粘稠，因此很多媽媽或長輩會誤認為初乳不幹凈，不給寶寶喂。其實，初乳是非常珍貴的，含有多重的活性成分，所以更應留寶寶吃。

2、嚴格按照幾個小時一喂

我們平時講究三餐要按時吃，所以不少媽媽也給寶寶固定隔幾個小時喂一次。其實這是不對的，因為每個寶寶身體時間情況不同，吸收消化也有差別。因此，只要寶寶有想喝奶的表現，就可以給寶寶適當餵奶。

3、過早添加輔食

有些媽媽母乳不夠，就會早早地給寶寶添加輔食，其實這是不可取的。特別是在剛出生後的幾個月，寶寶的消化吸收系統還沒完全發育好，一般來說只能接受母乳和配方奶粉，輔食可以在寶寶6個月以後再慢慢添加。

「母乳餵養的正確姿勢」

雖然說哺乳是母親的天性，但不少新手媽媽第一步就被難住了。寶寶很難銜住乳頭，每次銜不住就會哇哇大哭。還有些寶媽非常容易出現乳頭疼痛，這就需要檢查自己的餵奶姿勢，確保寶寶把力用在乳暈而非乳頭上。寶寶一天的母乳餵養次數有時長達十幾次，如果沒有掌握好正確舒服餵養姿勢的話，媽媽會吃不消的。

剖腹產的媽媽和月子里身體感覺不適的媽媽可以選擇側卧位，媽媽躺床上與寶寶同時側卧，這種姿勢可以讓媽媽得到更好的休息。但要注意這種姿勢吐奶概率更大，一定要拍嗝，寶媽也千萬不可睡著，以免寶寶呼吸不過來導致窒息。

生兒養兒都是一門大學問吶！

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