長壽老人會有這些特徵，趕快看看你有沒有？
每個人都希望自己能夠健康長壽，遠離疾病的困擾。但是長壽卻不是隨隨便便就可以做到的，如今我們生活的環境越來越差，可吸入顆粒物、尾氣排放、氣候變化等等都在潛移默化的影響著我們的身體健康，因此亞健康人群越來越多。
經過調查，長壽老人有以下3個特徵：
1、人中深長
「人中」是一個重要的急救穴位，在面相學當中，十三部位之一就有人中，其深淺、長短、形狀分別預示著不同的寓意。人中寬而厚或者深而長，那麼象徵的就是高壽。人中越是深、長、寬、厚，就越好，一般這些人的氣血也十分足，是為長壽之命。
2、眉毛長
命相和壽命是有關係的，眉毛在命相中，也有「保壽宮」之稱。在古書《神相全編》中，記述了這樣的文字：「眉毛長垂，長壽無疑」，也就是說一個人的眉毛越長，長壽的幾率也就越大。
3、耳垂厚
耳垂厚的人，我們一般說的都是比較有福氣的人，更顯有富貴之相！在長壽的老人中，厚耳垂者也居多。耳垂厚其實是腎氣足的一種表現，內臟機能好，人身體就硬朗，心情舒暢自然會長壽了。
其實以上這些長壽的特徵，只是外表的現象，想要長壽，還得看心態。如果老生氣，板著臉，就無法健康長壽。
心態積極樂觀，為人豁達，凡事看得開，不為小事斤斤計較。這也是十分重要的一項，長期情緒不穩定的人，會連續增加激素的分泌水平，這對身體是沒有好處的。一個人的心態決定了特別多的事情。不管怎麼樣，保持一個良好的心態才可以使自己的身體處於一個健康的狀態，這都是長壽的主要因素。
有一句話說的是：「三分靠養，七分靠心態」。做人首先要樂觀，其次是要注重養生，樂觀的心態需要自己調節。養生，其實是有一定的門道的，養生方法有許多，吃是最重要的，話不宜亂說，飯當然也不能亂吃。
脾胃的好壞決定著一個人的健康，吃的好也得有一個健康的脾胃才行。脾胃好了，自然吃什麼都吸收得好，什麼食品的營養都能消化。身體自然就能健康了。可是脾胃有一個最大的敵人，就是濕氣！濕氣是一個特別容易引來疾病的頑疾。想要長壽，就需要先把這個頑疾給祛除了。
脾胃的好壞，就意味著濕氣的重輕。先要健脾才可以祛濕，健脾祛濕中醫常常建議食療法，現在介紹2款有效的方法給大家：
1、薏米冬瓜水
食材：薏米，冬瓜，白糖各取適量
做法：用煮粥的方法，多放水即可，粥熟把水盛出來放點白糖就是糖水啦！
2、祛濕小妙招
中醫說：濕氣首責之於脾，卻不局限於脾。
每日兩杯冬菊火麻茶（麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗等20味中藥製成），對內調理脾，胃，肺，腎；對外消除濕氣引發的嗓子發癢，口乾，口苦，頭暈頭痛，滿臉起痘，大便糖稀，皮膚濕疹等等表症，而且常常幾天就能見效。
甘草，《本草綱目》里記載：「諸葯中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百種草木毒，調和眾葯有功，故有『國老』之號。」甘草是中藥中應用率最高的一味藥材，能消癰腫，利咽痛，解百葯毒，除胃積熱，去尿管痛。
金絲黃菊，其味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，越來越受人們的青睞。
總結：
你有長壽的特徵嗎？
你是怎麼保持身體健康的？
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