喝茶養生，不同茶葉的功效很多人不了解，這些茶水的功效 你要知道！

導語

有人只是習慣飲茶，對茶的各種功效不很了解，也不知道茶喝對了還可以起到養生的功效，因此這裡就為大家介紹一下，不同茶葉的功效。

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喝茶，想必很多人都會喝，因為茶的功效很多，能夠起到提神、減肥等功效，但是不是所有的茶適合所有的人，其實每個茶的功效是不一樣的，如果你的體質不行，那麼就有些茶是不能喝的，或者說自己存在某些疾病的情況下，也是有很多的茶不能喝的，那麼，我們應該怎麼去選擇適合自己的茶來喝呢？

對於茶來講，一般，就是我們常會喝到的普洱茶，以及綠茶，鐵觀音，還有，就是烏龍茶，以及大紅袍茶等。我們今天就來看一下，這五種茶的不同的功效吧。

1、普洱茶

普洱茶因為有著性溫和的作用，所以，一般，就是醇厚的香氣，其進入到身體後，會起到暖胃的作用的，而且對於降低人體的血壓來講，也有著極好的作用的。當然，對於降低你的血脂來講，也是有好處的。其如果你能長期堅持喝下來的話，則會更好地達到一個預防動脈粥樣硬化，以及預防你的心血管類疾病的功效的。

2、綠茶

綠茶的好處在於其對人體有著極好的作用的。這種茶一般是什麼人都可以來喝的，但是，以下的一些人就不要再喝了。就是如果你是一種過敏體質的人的話，則不能再喝綠茶的。還有，因為其綠茶里的葉綠素含量是相當高的，所以，也是不適合那些有胃病，或者是胃潰瘍的人來喝的，因為這種茶進入到人體後，會對腸胃有著極大的刺激的作用的。

3、鐵觀音

是流行的一種茶的。因為這種是屬於半發酵的茶，所以，是屬於那種偏寒性的茶，但是，其對於消脂以及促進消化來講，有著極好的作用的。而且因為其茶香十分濃郁，所以，也是大家喜歡喝的一種茶，但是，這種茶不能空腹喝，否則就會出現茶醉的現象的。

4、烏龍茶

烏龍茶是一種必須用燒開的水來沖泡的一種茶，這種茶因為屬於溫性的茶，也就是說，不是那種極搴的或者是極熱的茶，因此，是適合更多的人來喝的，這個茶是不分人的。但是，記得，因為這種茶是比較粗的一種茶，所以，必須用滾燙的水來沖才可以的。如果你沒有用滾燙的水來沖，則可能會泡不開茶，起不到好的茶的作用的。

5、大紅袍茶

是一種不傷胃的茶，也是濃香的茶。但是，這種茶因為有著極好的香氣，又幽長，所以，是一種耐泡的茶。

99藥劑師溫馨提示喝錯了茶不但對身體沒有任何幫助，反而還會增加身體的疾病，危害還是比較大的，所以建議多去了解各種茶的功效，然後針對自己的身體情況去喝茶，喝正確的茶，喝有益於自己身體健康的茶。

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