玖木凈化問答：冬天頭皮癢是病嗎？

到了冬天，有的人頭皮發癢，有時癢得格外難受，只好用手去抓，結果越抓越癢。很多人就特別煩惱，冬天頭皮癢是病嗎?

據試驗報道，從頭部散失的熱量，當氣溫為15C時，約佔人體總產熱的三分之一;氣溫為4C時，則達到二分之一，如果氣溫降到一15C時，竟達到四分之三。這說明氣溫越低，頭皮毛細血管負擔的散熱任務越大。而人頭部皮下的毛細血管十分豐富並在淺表，極易散熱。

冬季氣候乾燥寒冷，頭部為了防止大量散熱，毛細血管收縮，頭皮的皮脂腺和汗腺的分泌與排泄受到影響，刺激頭皮中的末梢神經而發癢。而且乾燥的氣候，也會引起頭皮乾燥，致使頭屑增多。

所以，當頭皮發癢用手抓時，白色的小頭皮屑便紛紛而落。可見，冬天頭部發癢，並不是什麼病，而是寒冷乾燥氣候環境以及其他(如飲食、水質等)因素造成的。

那麼，冬季怎樣保護頭髮呢?

一是要經常梳理，這樣可以除塵散熱，減少頭皮瘙癢，使血液流暢，精神振奮;

二是經常保持頭髮的清潔衛生，但洗頭次數也不宜過多，一般每周兩次為宜;

三是改善室內空氣環境，除塵除蟎，選用安全級臭氧功能的空氣凈化器，消除室內灰塵和蟎蟲。

四是洗頭後，在頭髮晾乾之前，切勿在火上烤，以防溫度過高，損傷頭髮的彈性，使頭髮發暗而失去光澤;

五是每次洗髮時，可在盆中滴幾滴醋，然後洗髮，對減少頭皮屑有一定效果。

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