腦梗患者這4大食物每天不離餐桌，快速洗通血管

腦梗的臨床表現以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特徵。腦梗死的程度取決於血管堵塞的部位、堵塞程度、急救時間、調理控制的質量，且腦梗致殘率和致死率都非常高，也容易複發。

所以有腦梗的發生，除了正規的治療外，日常生活中，也要特別注意預防、調理和控制住腦梗。研究證實，持久的堅持食用一些清通血管的食物，對於腦梗，會有防禦和調理作用。

這4大食物每天不離餐桌，快速洗通血管

血管健康，很多疾病幾乎不存在，預防、調理和控制腦梗最根本的工作就是清理和疏通血管，讓血液流暢運行起來，給大腦提供足夠的血液和氧。而清通血管，最為有效和安全的就是飲食上的養護，這4種洗血管的食物，日常要多吃：

1、姬松茸

姬松茸含核酸、亞油酸等成分，能抑制膽固醇的生成、擴張血管、促進血管壁再生，具有改善糖尿病、降膽固醇、 增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。特別是含有的多種活性多糖，是其它菌類所沒有的，其組份比靈芝還要高出 5 倍左右，直接作用於免疫力。

2、蘆筍

蘆筍特有的天冬醯胺、蘆丁、甾體皂甙物質和微量元素硒、鉻、猛等成分，具有調節機體代謝、提高身體免疫力、降血壓、使末梢血管擴張、心收縮增強、增強血管韌性的功效。多吃蘆筍能防治動脈粥樣硬化症、防治血管栓塞，同時對於調理腦出血、腦血栓都非常有效。

3、大豆

大豆含有豐富的異黃酮、人體必需的8種氨基酸、多種維生素、卵磷脂，可降低血中膽固醇，所以經常食用能改善血管硬化、養護血管、防治腦梗、冠心病等心腦血管疾病，可以說是血管的清掃隊。

4、枸杞

枸杞子其含有的亞麻酸、亞油酸等物質，能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽 固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和心血管疾病有一定的療效，也有滋補肝腎精血的作用。

特別是姬松茸和蘆筍這2種，藥用價值很高，姬松茸是一種很名貴的食用菌，蘆筍有"蔬菜之王"的美稱。

要想發揮它們的作用，除了長期堅持食用外，也可以直接選擇它們的發酵菌液，姬松茸蘆筍複合菌發酵飲品就是很好的食物發酵製品，喝了之後直接消化吸收，迅速隨著血液循環全身，清理和養護血管的效果更佳，輔助調理腦梗。

除了飲食上特別調理外，生活運動上也要多加註意，特別是早上醒來記得養神3分鐘，因為不少的腦梗是發生在夜間或清晨從睡眠中醒來的那一瞬間，尤其是從卧位變成坐位時更容易出現危險，因此醒來後養神3分鐘，再起床能讓血管充分適應的時間。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！