護牙須遠離牙周病

牙周病這個詞大家都聽說過吧，可能不了解其具體含義和危害。很多老人每次牙痛都會捂著臉說，「牙疼不是病，疼起來真要命。」殊不知牙疼真的是病，而且不僅涉及口腔問題，若處理不當，還可涉及全身多個器官系統。

牙周病是最常見的口腔疾病之一，是指發生在牙周組織的疾病，包括僅累及牙齦的牙齦病和波及深層牙周組織 (牙周膜、牙槽骨、牙骨質 )的牙周炎兩大類。這也是成年人牙齒脫落最重要的原因之一，但是很多人卻不了解牙周病的危害，即使患了牙周病之後，他們也往往很難發現，在此希望大家能夠關注口腔衛生，先來看下牙周病的表現。

牙周炎的患者根據患病時間及部位不同，口腔問題也輕重不一。基本上包括 牙齦出血、牙周膿腫、牙齒鬆動甚至脫落，伴有口臭。

根據牙周炎的病變程度，可以簡單分為輕度、中度和重度。輕度的牙周炎可見牙齦紅腫，刷牙時容易出血，伴有口臭，很容易被患者忽視；中度牙周炎出現咀嚼無力、牙齦退縮、牙根暴露、牙床腫痛等，也是因為開始痛了，影響了吃飯，患者往往自認為是上火了，依然沒有被重視；等到發展為重度牙周炎，出現牙齒鬆動、移位、疼痛、溢膿等癥狀，無法咀嚼食物，最終牙齒脫落。

牙菌斑是導致牙周炎的重要因素之一，這些細菌附著在牙齒上，如果沒有認真刷牙，就很難被清除掉。牙菌斑越積越多，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，長時間就會形成牙石。牙石會觸及周邊的牙齦，並且刺激牙齦，導致牙齦出血和牙齦炎。牙菌斑控制的方法較多，目前應用廣泛及推薦使用的是機械性菌斑控制法，也就是使用牙線，用合適的牙刷認真刷牙，是患者進行日常修護的主要措施。但是這些還不夠，最好定期洗牙（齦上潔治），能夠有效清除隱藏部位的菌斑和牙結石，讓牙齒「輕裝上陣」。除此之外，齦下刮治術（又稱牙周刮治、深層潔牙）也是清除牙結石的有效手段之一。

既然牙周病有這麼多危害，我們在日常生活中應該做到哪些方面才能預防呢？確實，牙周病的重點在於預防，當然對於已經患上牙周病的朋友們要積極治療，之後再加強預防措施，以免再次患上牙周病。

首先要合理正確地使用牙線，定期進行口腔檢查及潔牙。平時少吃甜食，尤其是在晚上，多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習慣。早晚刷牙，選擇合適的牙刷和專門去菌斑的牙膏。注意刷牙方式，應該縱向刷牙，效果更好。刷牙要面面俱到，重點清除牙齦邊緣和牙縫處的牙面，每次刷牙時間不得少於2分鐘。由於大部分人沒有定期看牙的習慣，因此，牙周病很難在早期被發現，在此建議大家定期檢查牙齒，及時治療牙周病，保持口腔衛生。

趙忠明 /

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