女生怎麼滋補變成女神 這兩寶，美容養顏還能延緩衰老！

天氣冷，食慾好，別只知道吃羊肉火鍋，還有很多食物是特別滋補的。冬季更宜吃一些去燥滋陰的食物，以緩解飲食的滋膩。

01鹿茸

鹿茸是中醫中一味名貴的中藥材，但現實生活中,我們都對鹿茸並不了解。

食用鹿茸片非常方便，平時泡水喝就行，有人問 ?可以說效果也不錯，但比起泡酒，燉湯比，效果稍差些，但泡水很方便，也可以研末吞服。

功效及作用

鹿茸經製作提取的一種結晶體，就是鹿茸精，它是一種良好的全身強壯劑，能提高機體的工作能力，降低肌肉的疲勞度，對全身衰弱、久病後和疲勞者，該品均有一定的強壯作用。並對長期不能癒合的潰瘍和創口有很好的促進癒合作用。

鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身強壯葯。鹿茸含有比人蔘更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的保健作用。

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鹿茸可以陽、強筋骨、益精血，可用於腎陽虛等證，用於血虛證，可托腐生肌用於正虛瘡瘍潰後不斂等證。另外，鹿茸具有性激素樣作用，能促進子宮發育、抗疲勞、改善、提高機體免疫功能、延緩衰老。

同樣，能夠延緩衰老的還有一種佳品，它就是蜂蜜！

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據《保健時報》報導，古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜，他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲時還精力充沛。有人調查，在130位百歲老人中有80%的人經常服用蜂蜜。

小編今天給大家介紹的是這款有「蜜中貴婦」之稱的野玫瑰蜜！

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野玫瑰花形爛漫，其蜜深植內中，故人們僅慕其花之艷麗而無緣品其蜜之幽香，玫瑰有促進血液循環和新陳代謝、利尿、調經止痛和軟化心腦血管等功效。

該蜜香味撲鼻，在芳香蜜種中堪稱一絕，其味薄而醇，細品之，可譽為「蜜中貴婦」。有提神醒腦、調理內分泌之功效。

功效及作用

現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。

蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分，在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。

性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。是秋冬季養生、抗拒衰老的飲食良方。

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