秘籍 | 00後都開始用La Mer了？不會抗老再有錢也留不住青春（上）

原標題：秘籍 | 00後都開始用La Mer了？不會抗老再有錢也留不住青春（上）

HELLO！Dear everyone！

放假倒計時！還有兩周多就要正式跟2017年告別了~新一年的到來固然棒棒噠，可是時間飛逝，各位寶寶們又長大了一歲呢科科！

最後一個90後都成年了，不情不願把自己一顆還撲騰著的少女心藏好了，轉身把舞台讓給00後萌。更可怕的是網上一波波的00後們都在用上萬的La Mer、SK-II了，90後小編悠悠喝一口枸杞茶，內心冷笑一聲：還長著痘呢就開始除皺了,哈哈哈哈哈哈哈嗝

跟著弘叔，小編始終相信知識才是更有力的支撐。

趁著放假前兩周，讓弘叔來給各位小仙女們補充一下抗老化知識，你的美應該冒著仙氣兒，而不只是金錢的味道。

弘叔說

堅持防晒

一

首先，防晒是最必要的抗老關鍵，如果沒有一年四季的防晒，那再多再貴的抗老抗皺產品見效都慎微。

自我們出生後，素顏沐浴在陽光下的每一天，都是在積累光老化的能量，這一切的「光老化能量」將在成人後開始逐漸爆發，到那時候你只能目不暇接的看著臉部一天天皺紋、色斑橫生。

紫外線會大量激活真皮層的基質金屬蛋白酶和透明質酸酶，這兩種酶有降解膠原蛋白、糖蛋白、透明質酸之作用。加之，紫外線誘導產生活性氧簇攻擊細胞，降低纖維母細胞分泌膠原蛋白，損害細胞DNA等……真皮層環境將如漏沙般逐漸塌陷，皺紋、下垂等「橫空出世」。

力挽狂瀾的做法是：防晒必須365天都要做好。每天出門前塗抹好防晒霜或做好防晒工作。那麼，以上說的這些「光老化現象」將會在現階段大大減少50%以上，這一個小動作，讓你日後看起來比同齡人年輕，何樂而不為？

另外關於防晒霜的用量。防晒霜在測試紫外線對皮膚的作用時候，是以每平方公分肌膚「塗抹2毫克防晒霜」才能達到產品所標示的指數（塗抹量為一元硬幣大小及厚度）。

例如一支SPF50的防晒霜只塗抹了半量時，防晒效果可不是SPF25噢，而只剩下SPF7的防晒值了，因此一張臉塗抹三層防晒是有必要的。

SOFINA jenne 透美顏 保濕控油雙效日間防護乳

SPF50+ PA++++

30ml RMB 170

塗改液式，非常輕薄，這一款適合20+混合肌，春夏日常防晒相當清爽，保護肌膚不受紫外線或室內空調乾燥影響，一整天持續水潤透亮。

Dr.Ci:Labo城野醫生 377 隔離防晒凈白乳液

SPF50 PA+++

60ml RMB 277

含氧化鋅和二氧化鈦等物理防晒劑。滋潤度和保濕度很贊，不悶。油皮寶寶春夏略油膩，適合干皮寶寶們，使用感非常舒服的日常防晒。

CPB 肌膚之鑰 高倍防晒乳霜

SPF50 PA+++

50mlRMB 880 / 80ml RMB 1530

非常好塗抹，延展性吸收性俱佳，不泛白，抹的時候都沒有粗糙感細膩輕盈，上臉完全無負擔，層層塗抹毫無壓力。高倍數持續防晒，獨特「紅光滲透粉末」，促進肌膚自身代謝，恢復肌膚屏障。

資生堂 新艷夏臻效水動力防護乳

SPF50+ PA+++

50ml RMB380

運用獨特的水動力防護技術，讓防晒力遇水則強，不易因戲水或汗水而降低防晒功能；質感溫和、舒適、清透，同步具有很棒的保濕、抗氧化之功效。適合：容易大汗淋漓者或戲水時使用。

啊看到這裡，不少寶寶們鬆了口氣，抗老不難啊每天防晒就行了嘛~還是可以每天愉快地吃吃喝喝的呢！

弘叔要告訴你們一個不幸的消息：科研成果已明確表明肌膚的衰老不僅是由於年齡的增加和光老化造成的。糖化也是促成肌膚衰老的重要因素之一。

注意抗糖化

二

糖化（glycation）簡單來說是指我們攝入過多的糖分後（分解成葡萄糖），隨著年齡的增長身體新陳代謝變慢，導致多餘的糖分整日在血液中遊離，黏著蛋白質，最終與「蛋白質」生成「糖基化終末產物」。導致膠原纖維的失去彈性、透明感。糖化作用越多，身體組織就變得越僵硬沒無彈性、肌膚呈現蠟黃狀態,呈現出」黃臉婆」的衰老現象。

糖化是全身性的，當「染」到肌膚上，無論如何使用美白產品都無法改善「蠟黃」膚色時，就要考慮是否已經「被糖化」了。

正常肌膚

被糖化肌膚

中醫界發現一些單味中藥如：水飛薊素、葛根、柴胡、地黃、蘭花、人蔘、洋甘菊等對初期糖化有較好的抑制作用。

而阿魏酸、刺五加皂甙和大黃醇提取物等對細胞外糖化（膠原蛋白處）有明顯的抑制。為了更好的吸收或者快速提升肌膚亮澤感，可以先去除老化角質，讓新的角質層擁有更佳的保水能力與透亮度。

葡萄糖濃度（mol/L）

當體內葡萄糖含量濃度高的時候最容易發生糖化作用, 所以得盡量降低血液中葡萄糖的含量。控制糖的攝取是對抗糖基化的基本方法之一，但不止高糖食物如糖果和曲奇餅會導致糖基化，許多被加工過的食物如番茄醬、可樂、色拉調味汁、義大利醬等都包含高果糖穀物糖漿，還是會導致糖基化。

另外，補充肌肽可協助對逆轉糖化進一步發生。

POLA/寶麗 極光幻彩精華液

50gRMB 4900

專利「細胞自噬」技術，利用肌膚核心巨大的再生能力，進行最為密集的自我修復，有效消滅皺紋，改善肌膚鬆弛暗沉和色斑雀斑，去除角質層的糖化生成物AGEs。肌膚前所未有的彈性和光澤。通過活化肌膚細胞，預先阻止細胞衰弱老化。

La Roche-Posay 理膚泉 抗糖化抗氧化精華

30ml RMB 277

主要成分：肌肽+碧蘿芷（含花青素、茶多酚等多種抗氧化成分，綜合抗氧化功效很強），再搭配維生素C，維生素E，辛醯水楊酸等成分，主打抗氧抗糖。堅持使用可以明顯淡化皺紋，明晰膚色。

Isomers 艾茉爾 抗氧複合乳液

30ml RMB 338

主打的是抗氧抗衰，選用了肌肽+白藜蘆醇+環庚三烯酚酮，成分簡單。這款產品使用了乳化體系，搭配卵磷脂，更有利於活性成分的滲透，對皮膚的綜合效果非常好。

跟弘叔一起，理性愛美，科學養膚！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！