在心臟病面前，無論是身價百億的老闆，還是窮苦的平民百姓，都沒區別
近日，一則河南資產達百億的房地產老闆突發心臟病去世的報道文章刷爆朋友圈，一時間，人們對生命有了更多的感悟。企業家的健康亟待關注，特別是年輕企業家，守住健康，別讓生命成為一場嘆息。
就在十幾天前，1月14日晚間，1969年出生的朗科智能控股董事長劉顯武因突發心梗醫治無效去世，他曾說：「獎勵自己，就是休息一段時間。」
其實，近年英年早逝的知名企業家不在少數，2017年2月，大禹節水董事長王棟因突發心臟病醫治無效逝世，享年53歲；2016年，春雨醫生創始人張銳突發心肌梗塞去世，年僅44歲；2014年，小馬奔騰創始人李明因突發心肌梗塞去世，年僅47歲……
事實上，中國現在的老闆，大部分面臨著資金壓力，經營困難，倒閉風險。只要公司一開張，稅務、社保、房租，水電等一分也不能少。應收賬款多，公司開銷大，從公司一成立，一刻也不能停止到處找米下鍋 。
賺到錢了要繼續投入，賺不到錢更是寢食不安，有多少老闆在用生命去博發展？胃炎、神經衰弱、失眠、抑鬱，他們一身毛病 。而那些砸鍋賣鐵去創業的老闆，那種徹骨的焦慮我們永遠也無法體驗……
而面對商業模式的不斷顛覆，沒有了傳統的營銷優勢，企業變得危機四伏，在互聯網環境的衝擊下，不轉型是在等死，轉型擔心被轉死。他們如履薄冰，兢兢業業，鞠躬盡瘁，死而後已，每天精疲力盡卻不見業績提升，丟了健康卻依舊迷茫......
都說企業家不缺錢，但是誰知道他們的壓力和應酬，對與他們來說過度的勞累以及大大小小的應酬難免不了喝酒，或者說過度的飲酒，然而他們可能也沒有感覺到身體在透支，已經發出了預警的信號。如果能夠早發現早治療，可能就會避免了一場悲劇的發生。
心臟是人體的發動機，企業家就像一輛飛奔在荊棘叢林裡面的汽車，在這條征途上的汽車一旦發動機出問題，那就是一個悲劇，創業是艱辛的，因為這條路上實在有太多的挑戰和困難。企業家每一天所面臨的壓力是常人所無法想像的，而每一種壓力最終都需要他們的心臟來承擔。
企業家還有開足馬力每天勞碌奔波，嘔心瀝血，廢寢忘食，為自己打雞血，為別人打雞血，這些消耗，最終都要他們的心臟來承擔。
當業績高峰來臨時，企業家們需要一個完好的心臟來承擔這種興奮，當低谷來臨時，企業家們又無時不刻處在憂慮、焦灼，煎熬當中，情緒的大起大落，又再次讓他們的心臟不堪承受。
以上的種種，在醫學上看來，企業家簡直就是一個非人的職業，因為他們時時刻刻都在讓他們心臟承受這一種不能承受之重。所以企業家是心臟病的高危人群，所以在此，我們提醒：不管目標有多大，前途有多光明，事業有多宏大，請保護你的心臟開始，因為心臟是你的發動機，是你前景路上的不竭動力，它歇火了，那就一切都成了夢幻泡影。
心肌梗死常見病因：過勞，激動，暴飲暴食，寒冷刺激，便秘，吸煙，大量飲酒。而這些行為是存在於大多數企業家身上的。
有人就說了 ，那麼有錢就不做體檢嗎？其實很多疾病體檢時都正常，但身體的健康就像一條大河，隨時都在變化，特別是一些急病，很難通過體檢檢查到的。所以日常的生活中擁有好習慣比定時的體檢更有意義：
一、有規律的運動可以減少發病幾率。比如適量的跑步運動可以有效的提高心肺功能，讓心臟和肺功能更加強健健康，相比不運動的人健康風險更低，所以王健林每天五點多就開始跑步、李嘉誠四點多就起來打高爾夫......
二、清淡的餐飲習慣可以減少發病幾率。低脂低鹽低糖的生活是最健康的生活，作為企業家經常應酬且免不了大魚大肉，自然攝入的能量和消耗的能量不成正比，身體自然就會堆積脂肪，皮下脂肪不算啥，有一種隱藏的內臟脂肪才是殺手。
三、有規律的生活習慣可以減少發病幾率。比如避免久坐，每天8杯水，戒煙戒酒，有效的控制情緒，保持心情愉悅都可以讓身體更健康，而對於年齡較大的人群來說，每天睡前一杯水，睡醒一杯水可以有效的減少心腦血管疾病的發生。
有這樣一個段子：一部高檔手機，70%的功能是沒用的；一款高檔轎車，70%的速度是多餘的；一幢豪華別墅，70%的面積是空閑的；一屋子衣物用品，70%是閑置沒用的；一輩子掙錢再多，70%是留給別人花的。
結論：生活簡單明了，享受人生守住30%便好。健康不是一切，但是沒了健康就沒有一切。
文章由虹途弓板跑步機整理編輯
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