護膚是一輩子的事情嗎？
寫這篇文章的初衷是昨天陪一個好姐妹去診所，看她邊做治療邊流淚（疼的）。於是想著把我這幾年為了治痘踩過的坑，以及相對正確的知識寫出來，讓更多的痘友看到。有疑問歡迎留言。
1.
為什麼會長痘痘？ 猜測很多人問的不僅僅是這個問題，而是「為什麼別人不長痘痘？」「為什麼是我長痘痘？」曾經我也很在心裡糾結很久這個問題，怪天氣乾燥空氣質量差，怪護膚品化妝品，怪飲食等等。其實簡單來說，痘痘形成的原因是：毛囊堵塞。引起的原因，一是內：皮脂腺分泌過多，無法正常排出；二是外：外面髒東西進入，比如不幹凈的護膚品、化妝刷、空氣、手接觸皮膚等；最後導致細菌滋生。
2.
諮詢醫生之後，得到的一些針對痘皮的建議。
3.
我曾經治痘痘的方法以及有用程度，僅個人感受：
祛痘：維持程度：
針清只能將已經成熟有開口的粉刺清出，不能預防下次新的粉刺長出來，而且針清對於手法和衛生要求很高，如果擠了沒有成熟的粉刺/沒有挑乾淨，反而會刺激粉刺發炎，嚴重甚至留下痘坑。
祛痘：維持程度：祛痘印：
紅藍光+美白面膜，有一定的殺菌效果，做了幾次之後貌似是白了一些，但不知道是面膜的原因還是紅藍光的原因。見效比較慢，還有人專門大排燈，自己在家裡照。
祛痘：維持程度：
祛痘帖最大的好處是隔絕了我的手，防止無意識地觸碰痘痘，加重發炎程度。真正的祛痘效果沒太大感覺。
祛痘：維持程度：
刷酸一方面可以抑制毛囊異常角化，也可抑制痤瘡丙酸桿菌的生長；所以刷完酸後，部分閉口粉刺能自行消除，同時讓另一部分閉口粉刺加速成熟，這也是為什麼刷酸剛開始會出現爆痘的情況。
祛痘印：
做完之後痘印下去了不少，如果不急著去痘印的話，也可以使用含有VC的產品，就是痘印會淡得慢一些。
祛痘：
效果是有的，但要長期吃，且太苦了。
4.
一般也會備一些常用藥，對於痘皮妹紙們來說很有必要：
效果：針對小粉刺、閉口。我是因為閉口痘痘太多，為了加速閉口的消失/爆出，所以醫生建議使用；
使用方法：一天一次，每天睡前洗完臉，臉部乾燥時塗薄薄的一層，比較容易過敏的皮膚，可以只點塗在痘痘上；
注意事項：使用阿達帕林初期，可能出現皮膚紅腫干癢爆豆刺痛（我就是），可以在塗完阿達帕林半小時後再塗水/乳，緩解乾燥感，或者減少使用頻次。部分特別敏感的部分可以避開。一般有個耐受的過程，耐受之後就會好很多。
效果：消炎殺菌。如果手賤擠完了痘痘後，點塗夫西地，一般不會再次發炎；
使用方法：每日2次；
注意事項：相對比較溫和，暫無
效果：適合紅腫大痘痘；
使用方法：點塗，每日2次；
效果：消炎藥，如果臉上有紅腫發炎的痘痘，可以選擇吃
使用方法：口服，每天一粒，飯後吃；
注意事項：吃完後半小時不要躺。不要間斷吃。最多吃三個月，之後停止。不適合長期吃。
5.
護膚品分享。
我第一次長大片閉口痘痘就是因為用了DHC超級油的卸妝油，哎。所以選擇正確的護膚品很重要，建議大家下載「美麗修行」APP，查看自己使用的護膚品&化妝品的成分。
分享一下我用過比較推薦的護膚品，油皮痘肌且敏感的MM做個參考：
卸妝：Fancl卸妝油
洗面奶：城野醫生洗面奶、freeplus凈潤洗面奶
水：城野醫生VC100透肌精華水、城野醫生卓效收斂水
精華：城野醫生377vc （去痘印，含a醇，有控油效果）
乳液：理膚泉B5
粉底：Covermark粉底
防晒：安耐曬金瓶
其他的暫未遇到很想回購的，大家有推薦的，也可以在下面給我留言，交流戰痘心得。一個人的能力有限，歡迎大家多多分享。
6.
最重要的一點：無論是否長痘，都盡量保持好心情。
- End -
TAG:護膚 |