星座變身窈窕女關鍵詞

最新 01-30

導讀：對於女人來說，瘦身永遠都是最熱門的話題，而星座也是眾多女青年茶餘飯後最愛的娛樂。那麼，現在就來看一看各大星座的瘦身關鍵詞吧，查找一下屬於自己星座的瘦身方法。

白羊座 Aries 03/21-04/19

瘦身關鍵詞：飲食減肥

熱情洋溢的白羊座，只要專註在一件事兒上就會奮不顧身的去投入。建議白羊座的MM在秋季減肥時能夠採納一聲或者營養師的營養減肥食譜，按照食譜的規定來實行。同時，吃的再少也不能忽略掉運動。千萬不要輕信那些「花多少錢減多少」的虛假減肥機構里，只怕在那裡脂肪沒有減多少但是荷包卻大大縮水了。

金牛座 Taurus 04/20-05/20

瘦身關鍵詞：細嚼慢咽

金牛座天生對味道比較敏感，同時也對食物比較挑剔。所以建議金牛座在秋季減肥時注意減緩吃飯的速度，要知道細嚼慢咽才能更好促進的腸道的新陳代謝。只有新陳代謝正常，體內存在的廢物才能排除，這樣才是最健康、最有效的瘦身方法哦。同時，秋天氣溫漸漸變冷，許多金牛座熱愛用食物來提高身體熱量，與其做著吃不如多做些運動來給自己增加能量。

雙子座 Gemini 05/21-06/20

瘦身關鍵詞：推陳出新

雙子座比較喜歡新鮮的事物，所以秋季瘦身需要推陳出新。建議雙子座在瘦身的漫長之路上要不斷更改瘦身方式，譬如一周內抽出兩次去健身房健身，偶爾在固定假日去登山、遠足等大量運動可以也能拿玩兒自己的瘦身增加一點新鮮感。平時的飲食上，千篇一律的要求自己晚上八點以後不吃任何東西的麻煩食譜，對雙子來說那簡直是不可能完成的事兒。所以，每天晚上吃個蘋果也是不錯的瘦身措施。