【護膚實錄】資深達人的愛用物與護膚思路分享
大家好，我是杯子，坐標江蘇北部，因為年輕時長痘，所以從那時開始會在意皮膚問題，就這樣不知不覺的讓護膚成為了生活中不可或缺的一部分。
杯子本身是油皮，年輕那會兒長過嚴重的痘痘，現在臉上還是有痘坑，隨著年齡增長，油脂分泌稍微緩和了些，好在自己是非敏感肌，可以嘗試很多猛葯。
現在護膚的重點是預防角質過度堆積，改善皮膚緊實度，維持皮膚的明亮。我不過分迷信成分，也不喜歡跟風隨流，喜歡自己嘗試，我相信實踐出真知。
談起護膚很多人的第一反應是某某產品怎麼樣、好不好用。
但我覺得應該把更多的注意點放在護膚方式和方法上面，而不是拘泥於某一產品，畢竟同一產品，不同消費者的使用感受和效果是不一樣的，護膚其實是一件貴在堅持且要方法正確的事情，而不是用的越多就是越好，更不是越貴就是越好，在自己能力範圍內，選擇適合的產品，遵守相對合理的搭配並堅持下去，這才是護膚的要義。
以下是我護膚的大致思路：
關於清潔：所有的清潔類產品多少都會帶走皮膚上的天然保濕因子（NMF）以及細胞間脂質等可以幫助皮膚保水的物質，過度的清潔會導致肌膚乾燥，所以個人建議特別是偏干皮應盡量減少潔面產品的使用，我作為油皮，一般我只會在晚間使用清潔產品，然後控制好洗臉的水溫。盡量做到清潔不過度。
不過我不會過分糾結使用哪一類表活的清潔產品，單獨看成分而忽略整體配方本身是很不嚴謹的，每一種表活都有優缺點，根據自己喜好和膚質選擇即可。
關於調理：個人覺得化妝水並非護膚必要的產品，甚至可以不用。如果喜歡，選擇與季節和膚質相適應的劑型即可，有無酒精也不是判斷好壞的標準，最不值得糾結的產品。我自己夏天喜歡清潔型的調理類化妝水，秋冬偏愛滲透感比較強的日系護膚水。
關於日防夜修：白天我會注重精華的抗氧化力，一方面它可以抵消自由基並協助防晒產品更好的抵禦陽光傷害，同時也可以幫助皮膚膚色維持在比較明亮的狀態，從最經典的維生素到各種植物多酚以及黃酮類，再到各個集團的獨家專利都可以選擇，貴在堅持比糾結哪個抗氧化力強要來的實際。
晚上產品更多的是改善自己皮膚問題，作為油痘皮的我，改善角質堆積，維持肌膚平滑，防止毛孔堵塞才是重點，同時也會考慮肌膚修護和膚色改善的問題，幾個產品交替使用即可。
關於保濕：作為油皮，面霜和乳液我只會選擇一個，而且在特定的季節，我會幹脆放棄保濕產品，只要皮膚不幹燥就可以。
關於防晒：護膚的重中之重，首先要做到一年四季堅持抹防晒且用量要足，其次防晒的防護力比膚感來的重要，不能只看使用感而忽視防護力，而且應該學會看防晒劑的組合，重視防晒產品對UVA的防護力。還有就算塗抹防晒也不代表可以肆無忌憚的暴露在陽光下，極端環境應該與物理遮蔽（防晒傘或屋頂等）相結合，同時做好曬後修護，這樣才能最大程度避免陽光傷害。
關於面膜：正常皮膚一周兩次面膜足矣，天天敷面膜只會讓角質層過度水合最終導致皮膚屏障受損，作為油皮合理的做一些清潔類面膜是有必要和積極意義的，不過同樣要注意頻率。
護膚路漫漫，希望大家可以找到適合自己的方法，讓歲月的腳步慢一點再慢一點。
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