如果你的身體出現了這幾種情況,代表著你已經開始瘦身了
關關懷孕的時候,天天瞅著自己的肚子發愁:一口氣胖了三十多斤肉,我得多長時間才能重回窈窕身姿呀。這麼愁著愁著,就到了分娩的時間,全家人一通的亂忙,從分娩當天一直忙到月子坐完,這才算緩過神來。然後關關就驚奇的發現,原本做好抗戰「三年」準備的贅肉,居然在不知不覺中消失了,這可讓關關欣喜萬分。
對於孕期的寶媽而言,自己的身材怎樣並不重要,只要胎寶寶健康無憂就行;而對於生產之後的寶媽而言,身上的贅肉就像是不除不快的仇敵,像關關那樣不知不覺就瘦下來的可謂是少數,不過寶媽們也不要憂心,當你的身體出現了這幾種癥狀,就代表著你已經開始瘦身了。
1.身上的衣服開始變寬鬆
懷孕期間體重增長是必然的,穿得衣服也只好是不講究款式的寬鬆孕婦版,並且還會把裡面的空間都塞得滿滿的,看起來是挺邋遢的,但是為了寶寶很多孕媽都甘之若飴。如果有一天寶媽你突然發現自己的衣服開始變寬鬆了,原本塞得滿滿的衣服現在都開始變得空蕩蕩,那就代表著你已經開始瘦下來了呢。
2.行動起來感覺到輕鬆
800米測試時,比較肥胖的人跑起來就會很吃力,而比較瘦的人則一般比較輕鬆。其實不光是運動的時候,即使是日常生活中我們也可以觀察到,比較肥胖的人運動起來是比較緩慢的,而比較瘦的人則一般挺輕鬆。如果寶媽你突然感覺到自己行動之間比之前要輕鬆,那就代表著你已經開始瘦下來了。
3.走路的姿勢變好看
身體比較肥胖的人,一般下肢也會有很多的肉,這種情況下他們走路的姿勢就會偏向外八字,這樣看起來是很不好看的,這一點即使是懷孕期間的寶媽也不例外。所以當寶媽開始瘦下來之後,腿部的肉也會逐漸的減少,走路的姿勢也會從外八字變成內八字,會變得好看很多。
4.體重會變輕
想要知道自己到底有沒有瘦下來,那麼最簡單的事情就是買一個體重計,往上面一站看一眼數據——簡單明了。當然啦,這種情況對於剛生產不久的寶媽而言,恐怕是一件比較艱難的事情,就看寶媽自己要不要選擇這種方式了。