記憶與老年痴呆

作為一名四川人民，我想他們做喜歡的一件便是打牌，有人說打牌是能有助於預防老年痴呆的，是不是這樣呢？我想是有一定道理的。打牌時，短期記憶負責記住每個人都按什麼順序打過什麼牌以及每個人摸牌打牌時的各種動作表情神態，長期記憶負責記住每個人的打牌風格和長期的經驗總結，分析能力負責對這所有的信息進行綜合分析處理，得出自己當前牌道的依據。

由此可見，記憶力是智力結構里很重要的基石，如果你連浩如煙海的思維素材都記不住、記不準，你的邏輯思維、空間思維、人際關係思維、音樂思維、色彩思維如何增進呢？因此我們不得不提一下記憶的基本過程。

記憶的基本過程包括：識記，保持，回憶和再認三個基本過程。

（1）識記。是一個反覆感知的食物在頭腦中留下深刻印象的過程，是整個記憶過程的開始。根據識記的目的，任務明確與是否和意志努力程度不同，可分為無意識記憶和有意識記憶。

（2）保持。是過去經歷的食物在腦中得到鞏固的過程。記憶的內容不能及時正確的再認和回憶稱為遺忘。遺忘有不完全遺忘，完全遺忘，暫時性遺忘和永久性遺忘四種。德國心理學家艾賓豪德的遺忘曲線表明，在識記最初一段時間內遺忘較快，隨著時間推移和記憶材料的數量減少遺忘便逐漸減慢，最後穩定在一定水平上。因此，科學用腦，保持頭腦清醒是提高記憶里的重要條件。

（3）再認和回憶。它是過去經驗回復的兩種形式。經歷過的事物再度出現在眼前時能夠認出來就是再認。回憶分為有意回憶和無意回憶。由於任何原因引起的記憶過程障礙稱為記憶障礙。精神和腦器質性疾病都可以引起記憶障礙。

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