粗糙暗沉細紋長斑，皮膚越來越差，做到3招即可輕鬆修復

說實在，哪個女性不想擁有一張不老的容顏？可偏偏歲月和生活習慣摧殘了我們的容顏。不少女性年輕輕就開始出現膚色暗沉，生完寶寶長妊娠斑、黃褐斑，皮膚變得越來越差，嚴重影響個人顏值，給人呈現一種人老珠黃，老公都嫌棄的感覺。

導致皮膚老化其實跟歲月有一定的關係，但是最大問題是生活習慣以及保養問題。為什麼也有不少同齡看上去卻比自己年輕很多，尤其是明星。不是所有人都是天生的娃娃臉，經過後天保養出來還是有不少的，這就說明我們的肌膚還有救，還能再修復修復。

說起皮膚衰老，膚色暗沉，長斑是皮膚老化的第一個警告！！想要保持容顏，拯救肌膚！！除了無法抗拒的歲月，我們能做的還有很多。

1、魚膠去斑維C，深層修復肌膚

所謂的魚膠去斑C是指含有魚膠原蛋白、維生素C、維生素E等多種支撐皮膚必需的營養素組合而成的一種膠原蛋白粉，能夠促進膠原蛋白再生，時刻補充肌膚所需營養素。可以到某寶上自行深入了解。

魚膠蛋白+維C、E

添加了維C和維E的魚膠原蛋白粉能夠更深層更全面的修復皮膚老化問題。VC不僅能促進膠原蛋白的合成，還具有美白的效果。而VE是被公認的美容必備之一，它具有抗氧化抗自由基的作用，能壓制住黑色素的形成，減少色斑、膚色暗沉；魚膠原蛋白是公認的具有修復肌膚彈性以及保濕的作用。全面深層肌膚調養，使皮膚修復到最年輕狀態，這才是護膚正確的選擇。

2、使用溫和的護膚品

這個年紀絕對不能再使用劣質的護膚品，對皮膚傷害非常大。建議選擇溫和不會損失皮膚的。小編目前知道比較好的就是有機非離子的護膚品。這一類護膚品是國際公認最溫和皮膚非離子類型。成本比較昂貴。

3、做到飲食均衡作息規律

飲食以清淡為主，太油膩，辛辣的食物還是少吃，合理飲食，營養均衡。作息這一點看似簡單，很多人卻做不到。熬夜是皮膚的天敵，最好晚上11點之前睡，規律作息能更好的修復我們的皮膚，你需要堅持。

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