男性長痘痘的病因和護理

醫學研究表明，男性患痤瘡的概率比女性高，病情也更加嚴重，這多是男性獨特的皮膚和內分泌狀態造成的，男性皮膚出油量多於女性，患痘痘的概率也變高了，另外男性一般不注重護理皮膚，也給痤瘡的生長提供了機會，下面來講講男性長痘的病因。

男性長痘痘的病因

1

男性的皮脂厚度

男性有著比女性要厚兩倍的皮脂層，在腺體分泌旺盛的時候，當然是皮脂越薄的分泌越容易，厚皮脂的體制腺體口容易被堵塞，形成痘痘。

2

男性特殊的內分泌結構

男性體內的雄性激素分泌比女性的雄性激素分泌要旺盛很多，長痘痘的幾率自然就要比女性的大很多，這種情況在青春痘上表現最為明顯，這也是女性青春痘比男性青春痘好控制的原因，很多男性的青春痘都是毀滅性的的，有的一兩年不消，有的消失以後給臉上留下數不盡的痘痕痘疤。

3

男性的個人衛生

男性多是不怎麼重視個人衛生的，能保證每天都洗澡的很少，而且男性在穿衣方面也很少做到勤洗勤換，不到衣服穿出味來是不會換的，男性在衛生方面的不重視造成汗液、油漬等在皮膚外表長期附著，時間一長外部的越積越多，內部的無法排出，皮膚就以紅腫發炎的形式出現了，也就形成了痘痘。

4

男性是煙酒的忠實粉絲

在煙酒的消費上面，男性是主要的消費群體，煙酒刺激肝臟，導致體內的環境紊亂，對皮膚有非常壞的影響，為了痘痘早日遠離我們，要盡量少煙酒，最好戒掉煙酒。

5

細菌感染

造成青春痘發生的重要原因，是因為一種叫做痤瘡桿菌的細菌，迅速繁殖造成發炎的情況出現，使皮脂腺受刺激分泌過量油脂，導致毛孔堵塞誘發青春痘的出現。

6

精神因素

人們的情緒變化與精神刺激是誘發青春痘的原因之一，社會的不斷發展，也讓人們的壓力增大，人們生活在壓力狀態下容易出現青春痘，人們得不到良好的睡眠質量，導致內分泌紊亂而引發青春痘。

男性該如何預防護理痘痘?

1

保證睡眠質量

早上使用洗面奶，需選擇符合自己的產品，早晚各一次。這樣可以讓你皮膚保持乾淨，不會堵塞毛孔，不給痤瘡生長的機會。

2

去角質

去角質不宜太頻繁一個星期一次即可，去角質能有效避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生痤瘡。

3

控油

很多時候，男性痤瘡出油情況特別嚴重，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面不宜太多，中、乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。

應保證充足的睡眠時間等日常護理才是預防痤瘡的較好辦法。平時要多喝水，身體要補足水;飲食要均衡，要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，適量運動可以幫助身體排除毒素，皮膚更加有活力。男性要盡量避免煙酒，如果由於工作等原因無法避免就一定要控制，煙酒也是導致痤瘡生成的重大元兇。

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