經常熬夜的你一定要看看這篇文章

熬夜，是現在年輕人必不可少的活動，有時也不知道為啥要熬夜，但是習慣了，一時還改不了，今天我們就來說說熬夜會帶給我們的危害。

一、最明顯的就是有黑眼圈、眼袋，如果夜晚沒有好好休息，用眼過量，會造成眼睛周圍血液循環不良，第二天眼睛裡會布滿紅血絲，而且黑眼圈非常難看。

二、對我們的視力危害很大，通常熬夜是在幹嘛，答案：看手機。夜晚看手機真的非常傷害眼睛。

三、經常感覺疲勞、頭痛，熬夜的第二天，做事會力不從心，而且稍微用腦就會頭痛欲裂，長期熬夜，會使人精神不濟，甚至記憶力下降。

四、導致內分泌失調，女生月經不正常，男生後導致腎虛，再者皮膚乾燥，起痘痘，上火等都是熬夜引起的。

五、最可怕的就是熬夜給我們帶來的一系列肝功能的疾病等等，不要等到自己患病的時候才追悔莫及。

最後，再嚇唬你們一下，熬夜多了小心猝死，這是真的，希望大家快快放下手機鑽進被窩睡個好覺吧。

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