專家提醒：西瓜皮是咽炎剋星，妙用瓜皮也可治癒咽炎！
中國藥科大學楊振華教授
冬季是乾燥的季節，在這樣的季節中常常會看到很多朋友在不斷清嗓子的現象，咽喉不適、異物感強，其實這樣的現象大部分是由於慢性咽炎的複發。慢性咽炎是咽炎中的一種，常常是由於急性咽炎反覆發作發作而導致的，這樣的疾病反覆發作和氣候、飲食都有很大的關係。
近幾年，咽喉炎患者已經佔據了健康人群的40%，作為生活中常見的疾病之一，人們應該提高警覺，嚴防咽喉炎侵襲。咽喉炎分為急性和慢性兩種，而慢性咽喉炎就是急性咽喉炎康復不徹底，反覆發作而成的。與其他人群相比，白領患咽喉炎的比例更為嚴重。據衛生部的一項調查顯示，70%的白領患有不同程度的「辦公病」，咽喉炎就名列五大「辦公病」之首。
慢性咽炎患者飲食宜忌
宜：
1、盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等。
2、平時要注意多飲水，因為水可以幫助體內進行排毒，讓身體各個部位都運行順暢。
3、可以從飲食方面對咽喉部進行養護，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就有很好的效果。
忌：
1、少食用熏制、臘制及過冷過熱食品。
2、不宜多食辛辣之品，如芥、姜、椒之類;
3、不宜多食炒貨零食，如瓜子、花生之類;
4、還應戒煙酒，因煙酒刺激很容易使咽喉粘膜發炎。
在這裡，給大家介紹一個治療咽炎的最佳方法：
咽炎者可以試試中醫膏滋，膏滋又稱膏方、膏劑、煎膏等。以治未病思想為指導，既可以調理和增強體質，又可以預防和治療慢性病。它辨虛實，論體質，損有餘而補不足，調和氣血，平衡陰陽，清嗓潤肺，從而達到防病治病、健康強身的目的。
食物緩解咽炎的方法：
一、西瓜皮
西瓜是一種非常常見的水果，我們一般吃西瓜的時候，只是吃果肉的部分，會扔掉西瓜皮，其實西瓜皮的作用很大，用西瓜皮還能康復咽喉炎，我們可以用一些西瓜皮加入兩大碗的水，然後熬成一大碗，在加入少量的冰糖，放冷之後喝掉。這種方法可以有效的康復咽喉炎，效果非常的不錯。
方案一：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸後冷卻飲湯，一日數次。
方案二：取洗凈後的西瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。堅持喝，對咽炎、咽喉炎有很好的效果。
二、大蒜
相信大家應該都吃過大蒜，大蒜是一種非常常見的食物，很多人應該都吃過，大蒜的吃法也有很多，有的人喜歡生吃，還有的人會當做佐料，那怎麼吃大蒜才能康復咽炎呢？
首先，我們應該先把大蒜放進口裡，含著大蒜，一直堅持幾個月的時間，這樣咽喉炎就自動能根除，這種方法還是非常不錯的，就是一定要選擇是紫色皮的大蒜，雖然開始的時候，嘴裡含著大蒜，眼淚會一直流下來，口腔黏膜也會痛，所以可以含一會還可以吐一會。
TAG:西瓜 |