高齡女星當孕媽真不少，她們為何如此輕鬆備孕成功？

原標題：高齡女星當孕媽真不少，她們為何如此輕鬆備孕成功？

高齡備孕成功經驗 娛樂圈的世界很多人都不懂，眾多明星往往最看重的是自己的事業和前途，所以在他們當中，大部分女明星不僅結婚晚，就連懷孕生娃也都很晚。高齡女明星當了孕媽的人比比皆是，甚至還有一些高齡女明星一直在拼二胎拼三胎。生娃要趁早

眾做周知，吳君如在娛樂圈中可以算的上有名的高齡悍婦了，然而即便是這樣在41歲的時候，她懷孕九個多月堅持做電台主持節目，最終生下六斤多女兒。還有曾經三次懷孕的黎姿，在44歲這年又再一次懷孕，只為了生一個兒子，黎姿真是吃盡了苦頭。那個時候剛懷孕的她，一點食慾都沒有，不管吃什麼都想吐，最後嚴重的吐到休克，為了生一個兒子，黎姿真是夠拼的了， 還有伊能靜為了要一個二寶，在47歲的時候生下了可愛的小米粒。

不過在眾多高齡孕婦明星中，最艱難的就是徐若瑄。剛開始懷孕就有出血的跡象，為了保住胎兒，她從懷孕初期就開始經常進出醫院，在懷孕第三個月的時候還得了急性胃腸炎，為了安胎她在床上躺了140多天，身上打了300多針保胎針。

眾多高齡女明星是怎麼做到如願以償備孕成功的呢？這其中的秘訣又是什麼呢？挨針多吃藥多。其實最重要的是要堅持養成良好的生活習慣，在備孕期間夫妻雙方都要提高飲食營養度，合理的補充營養，孕育所需的營養身體缺乏的營養都要均很，為了寶寶也是不惜一切代價。

其實對於懷孕很多人歡喜很多的人愁，有的一懷一個準所以要生娃就要趁早，提前備孕比如備孕半年三個月等等，現在人的健康都是亞健康人體健康的是對弱鹼體質，想要讓身體酸鹼平衡除了每天按時作息和運動平時可以多吃一些鹼性食物，比如豆製品、堅果，鹼益佳兒，蔬菜水果等植物以及含有多種維生素，來調理身體達到備孕的最佳狀態保證孕期營養充足。

最後提醒的是準備備孕的女性朋友，一定要控制合理的體重不能過胖也不能過瘦，堅持合理的戶外運動，這樣才能孕育出健康的寶寶！

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