有菜有飯，一口一個，寶寶自己吃到飽
自從當了媽以後，就萌上了各種軟萌的小東西，連食物也不例外。誰叫寶寶們都是外貌協會呢，食物做的好看點，寶寶都願意多吃幾口。
麥麥沒事也在琢磨一些軟萌可愛的食譜，今天的五色迷你飯糰，就是挑剔寶寶也一定會愛上的輔食餐。
加入了各種顏色食材的小飯糰，寶寶一口就能同時吃到菜和飯，味道和口感都很豐富，同時還能補充多種營養。做好放在盤子里，讓寶寶自己動手拿著吃，鍛煉手指，還能教寶寶辨認顏色，輔食的用處多多哦~
媽媽們注意了，如果你家寶寶還小，吞咽起食物來還不是很順利的話，一定要用煮軟的軟飯來做飯糰哦，不然可能會噎著寶寶。
菜名：五色迷你飯糰
月齡：18月+
食材：胡蘿蔔10g、海苔1片、雞蛋1個、小青菜2-3顆、彩椒10g、米飯適量
輔料：橄欖油/核桃油/亞麻籽油少許、水適量
工具：普通鍋、研磨碗
製作過程：
1.食材準備：胡蘿蔔10g、海苔1片、雞蛋1個、小青菜2-3顆、彩椒10g、米飯適量、橄欖油/核桃油/亞麻籽油少許；
讓寶寶用手指抓取食物，利用胡蘿蔔、菠菜等顏色鮮艷的食材做出各種顏色的飯糰，不僅在視覺上可以吸引寶寶，還可以打開胃口，解決挑食的問題。媽媽們也可以選擇其他有顏色的食材。
2.將胡蘿蔔去皮，青菜、彩椒清洗乾淨，均放入開水中焯熟；
3.將雞蛋放入鍋中煮熟取蛋黃後壓碎備用；
這道菜咱們只用了雞蛋的蛋黃，所以蛋白過敏的寶寶也是可以吃噠。
4.將胡蘿蔔、青菜、彩椒分別切碎；
5.將海苔壓成碎屑狀備用；
6.將米飯平均分成5小份，滴入幾滴核桃油/亞麻籽油少許混合攪拌均勻（也可以不滴）；
7.將五種顏色的食材分別拌入米飯中；
完成：
8.根據寶寶的吞咽能力，分別將飯糰捏成適合寶寶吞咽的大小；
製作飯糰時，一定要考慮寶寶能否用手抓握，並且大小是否適合寶寶一口咬下去。
完成啦：
推薦理由：
超軟萌的一款輔食，忍不住想曬朋友圈。還可以讓寶寶自己決定先吃哪個顏色後吃哪個顏色，吃飯也變的好玩啦。
今日問答
Q：寶寶什麼時候可以開始添加手指食物？
A：8個月開始，就可以適當添加一些手指食物，讓寶寶自己動手拿著吃，可以鍛煉抓握和手臂動作，是培養寶寶自主進食最關鍵的一個環節。
常見的手指食物有：煮熟的蔬菜條、切塊的水果、健康的磨牙餅乾、小塊乳酪、切塊的全熟雞蛋等。
