體重超重的女生,更容易出現這些問題
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01-30
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說到體重超重,對於女生而言,可能不僅僅影響美觀,減肥也不僅僅只是為了取悅男生,其實體重還關係到女生的健康
體重超重,是健康隱患,絕大多數的胖所產生的健康問題在中年以後更為突出,會出現高血壓、高血脂、高血糖,會出現心腦血管疾病和子宮內膜癌。但在青年時期最大的問題、最突出的影響是不孕。
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肥胖和多囊卵巢綜合征有關。多囊卵巢綜合征常常表現為月經推遲、閉經,而月經推遲、閉經的原因是因為排卵延遲甚至是完全無排卵。經常排卵延遲,就會降低懷孕的概率。而閉經則不能懷孕。
當然並非所有的超重的女生都不能懷孕。女生體重超重,體內儲存的脂肪多,而脂肪內是可以講雄激素轉化為雌激素的,因此雌激素水平會略高。
而由於不排卵或者排卵少,孕激素就會少,因此子宮有雌激素的作用但缺乏孕激素的保護,因此超重的女性更容易發生功能性出血、子宮內膜過度增生,甚至惡變。
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所以為了健康,女生要注意控制好體重。不過減肥也要找准方法,減肥也要有度。在減肥過程中不提倡過度節食,避免體重在短時間內過度減少而引起的不良後果;
另外,切忌服用減肥藥物,因為減肥藥消耗的不只是脂肪還有體內的必需物質,影響卵巢功能,導致內分泌激素更加紊亂,有加重月經失調的可能性。
管住嘴、邁開腿,這樣減肥最有效。「管住自己的嘴,邁開我們的雙腿」,也就是多運動,少吃高能量的東西,保持心情舒暢,三管齊下一定能夠成功!
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