高血糖不能碰的食物，常吃血糖飆升，再不注意腦梗心梗全來了！

糖尿病人血糖高，可以患急性併發症如感染、高深昏迷、酮症酸中毒等危及生命，可患大血管併發症：冠心病、心梗、腦梗、腦卒中。可患動脈硬化、高血壓等血管病變，可患微血管病變，如眼、腎、神經、皮膚等病變。高血糖不能碰的蔬菜，常吃血糖飆升，再不注意腦梗心梗全來了！

甜菜

聽到這個名字，很多人都知道不能吃，根據科學的分析表明，甜菜中含有甜菜糖，這種成分能夠分解成葡萄糖以及果糖，而這兩種成分能夠極快的被人體吸收，從而轉化成人體的糖分，如果過多食用的話，就會導致人體的血糖升高。再不注意腦梗心梗全來了

2、橘子

性涼，味甘酸。中醫雖然認為它能生津、潤肺、止渴、潤燥，《日華子本草》還說它「止消渴」，但這種「止消渴」只是指熱病口渴，炎熱於渴，或酒後煩渴而言，不能適用於糖尿病消渴症。因為橘子中也含豐富的糖分，包括葡萄糖、果糖及蔗糖，多食更易導致血糖升高，加重糖尿病症情，切忌食之。

3、花生和瓜子

花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍，大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控制，間接地影響血糖和血壓的控制。常吃血糖飆升，再不注意腦梗心梗全來了

4、辣椒

糖尿病患者幾乎都會被醫生囑咐多吃清淡的食物，不要口味太重，因為糖尿病本身就屬於飲食不當引發的疾病，那麼糖尿病患者能否吃辣呢?辣能刺激食慾，看到菜肴上又紅又綠的辣椒可謂食慾大增。然而，對於糖尿病人來說，醫生、家人一直強調清淡飲食，辛辣食品很少能上糖友食譜。

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